Jill A. Stoddard
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Be Mighty
- A Woman's Guide to Liberation from Anxiety, Worry, and Stress Using Mindfulness and Acceptance
- De : Jill A. Stoddard PhD
- Lu par : P.J. Morgan
- Durée : 5 h et 52 min
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In this empowering guide, women will find practical tools and experiential exercises based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help them mindfully conquer anxieties, worries, and fears - and live mightily....
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- A Woman's Guide to Liberation from Anxiety, Worry, and Stress Using Mindfulness and Acceptance
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- Durée : 5 h et 52 min
- Date de publication : 18/05/2020
- Langue : Anglais
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