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Jamie Schulinn
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The Teen’s Ultimate Guide to Mindfulness and CBT
- Increase Self-Esteem, Reduce Stress, and Strengthen Social Skills to Feel Calm, Confident, and Connected
- De : Jamie Schulinn
- Lu par : Megan Selke
- Durée : 4 h et 30 min
- Version intégrale
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Feel calm, confident, and in control—even in the middle of teen stress and drama. If anxiety at school, self-doubt, or social pressure feels overwhelming, you’re not alone.
Aperçu -
The Teen’s Ultimate Guide to Mindfulness and CBT
- Increase Self-Esteem, Reduce Stress, and Strengthen Social Skills to Feel Calm, Confident, and Connected
- Lu par : Megan Selke
- Durée : 4 h et 30 min
- Date de publication : 27/02/2026
- Langue : Anglais
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