J.P Hennap
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Master CBT and DBT Workbook for Teens
- Quick-Start Tools to Reduce Stress, Build Coping Skills, Navigate Life’s Challenges with Confidence, and Unlock Proven Methods for Emotional Growth
- De : J.P Hennap
- Lu par : Brielle Schmidt
- Durée : 3 h et 54 min
- Version intégrale
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Unlock Confidence, Emotional Strength & Resilience with Master CBT and DBT Workbook for Teens! Are you a teen struggling with school pressures, friendships, or emotions? Or a parent or educator seeking tools to help teens thrive? You're not alone, and this workbook is here to guide you.
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Master CBT and DBT Workbook for Teens
- Quick-Start Tools to Reduce Stress, Build Coping Skills, Navigate Life’s Challenges with Confidence, and Unlock Proven Methods for Emotional Growth
- Lu par : Brielle Schmidt
- Durée : 3 h et 54 min
- Date de publication : 15/05/2025
- Langue : Anglais
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- De : J.P Hennap
- Lu par : Brian Morrow
- Durée : 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Harness the power of Cognitive Behavioral Therapy to build a resilient mind—without expensive therapy sessions! Are you overwhelmed by stress, self-doubt, or persistent negative thoughts? Do you struggle to find practical, accessible tools to manage your mental wellness?
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- Lu par : Brian Morrow
- Durée : 3 h et 55 min
- Date de publication : 10/04/2025
- Langue : Anglais
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Healing with Gratitude
- Resilience Practices for Recovery and Growth: Harnessing Thankfulness and Tenacity to Overcome Life's Challenges
- De : J.P Hennap
- Lu par : Nick Connell
- Durée : 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Are you ready to transform your life through the power of gratitude and resilience? Dive into "Healing with Gratitude: Resilience Practices for Recovery and Growth" and embark on a journey of self-discovery, strength, and positivity.
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Healing with Gratitude
- Resilience Practices for Recovery and Growth: Harnessing Thankfulness and Tenacity to Overcome Life's Challenges
- Lu par : Nick Connell
- Durée : 1 h et 15 min
- Date de publication : 16/08/2024
- Langue : Anglais
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