AUTEUR

J.J. Quest

J.J. Quest est en mission pour inspirer tous les âges à embrasser la nature et à se lancer dans des aventures. Passionné de VTT, de paddle, de camping en camping-car, de disc golf, de ski et de randonnée, J.J. apprécie les plaisirs simples de la vie en plein air. Autrefois aventurier extrême, gravissant des montagnes et pilotant des avions, J.J. apprécie maintenant des activités plus adaptées à la famille. En tant que parent dévoué de quatre enfants, J.J. partage son enthousiasme pour le plein air avec eux, favorisant un éventail diversifié d'activités, y compris le camping, le VTT, les courses automobiles et les voyages à travers le monde. Le premier livre de J.J., "Mastering Mountain Biking", découle d'un amour de longue date pour le cyclisme. Bien que J.J. utilise maintenant des VTT électriques en raison de blessures, il encourage les autres à continuer le vélo dans les années à venir. Le deuxième livre de J.J., "The Anxiety Solution", offre des conseils pratiques tirés d'expériences personnelles, permettant aux lecteurs de surmonter les crises familiales et les défis personnels, et de vivre pleinement, refusant de laisser l'anxiété obscurcir la joie et la croissance.

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The Anxiety Solution

Creating a Life Free from Fear and Overthinking: Empowering Strategies for Overcoming Anxiety Across All Life Stages

De : J.J. Quest

Lu par : Meredith O'Neil

Durée : 8 h et 16 min

Date de publication : 16/01/2025

Langue : Anglais

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