Grace Powers
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The Power of Strength Training for Seniors over 60
- Reduce Falls, Increase Physical Energy and Improve Mental Well-Being to Gain Independence in Your Golden Years
- De : Grace Powers
- Lu par : Aracelis Gotay
- Durée : 4 h et 26 min
- Version intégrale
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This audiobook is designed to meet the unique needs of seniors over 60. With a focus on safety and ease, you’ll discover the tools to build strength, improve flexibility, and boost your well-being—all at your own pace.
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The Power of Strength Training for Seniors over 60
- Reduce Falls, Increase Physical Energy and Improve Mental Well-Being to Gain Independence in Your Golden Years
- Lu par : Aracelis Gotay
- Durée : 4 h et 26 min
- Date de publication : 03/03/2025
- Langue : Anglais
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