Dr. Elissa Epel
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The Wim Hof Method
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The Telomere Effect
- A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
- De : Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
- Lu par : Suzanne Toren
- Durée : 11 h et 2 min
- Version intégrale
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This New York Times bestselling book—coauthored by a Nobel Prize Winner and a health psychologist—explores the aging process and how specific lifestyle changes related to telomeres can increase longevity. Have you wondered why some sixty-year-olds look and feel like forty-year-olds and why...
Aperçu -
The Telomere Effect
- A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
- Lu par : Suzanne Toren
- Durée : 11 h et 2 min
- Date de publication : 03/01/2017
- Langue : Anglais
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The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- De : Elissa Epel PhD
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“A preeminent expert sheds light on how to handle the daily hassles of life. It’s not just a manual for managing stress—it’s a toolkit for preventing it.” —Adam Grant, #1 New York Times bestselling author of Think Again From world-renowned psychologist and New York...
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The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- Lu par : Elissa Epel PhD
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- Date de publication : 27/12/2022
- Langue : Anglais
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