Elena Croft
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Vagus Nerve Reset
- A 30-Day Guide to 5-Minute Vagus Nerve Exercises for Nervous System Regulation, Stress Relief, Anxiety Calm, Better Sleep, and Emotional Balance
- De : Elena Croft
- Lu par : Barbara Quesada
- Durée : 2 h et 57 min
- Version intégrale
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A complete 30-day program of short, fully narrated practices you can follow with your eyes closed, anywhere your body needs to settle. You have tried to think your way calm, and your body did not listen. No book that explained the vagus nerve told you what to do when the surge hit.
Aperçu -
Vagus Nerve Reset
- A 30-Day Guide to 5-Minute Vagus Nerve Exercises for Nervous System Regulation, Stress Relief, Anxiety Calm, Better Sleep, and Emotional Balance
- Lu par : Barbara Quesada
- Durée : 2 h et 57 min
- Date de publication : 17/07/2026
- Langue : Anglais
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Cortisol Detox for Women
- A 30-Day Reset Plan to Balance Hormones, Lower Stress, Improve Sleep, Boost Energy, Reduce Cravings, and Support Healthy Weight Loss Naturally
- De : Elena Croft
- Lu par : Barbara Quesada
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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A calm, sequenced audiobook for women in perimenopause who are tired of being told it is all in their head.
Aperçu -
Cortisol Detox for Women
- A 30-Day Reset Plan to Balance Hormones, Lower Stress, Improve Sleep, Boost Energy, Reduce Cravings, and Support Healthy Weight Loss Naturally
- Lu par : Barbara Quesada
- Durée : 3 h
- Date de publication : 25/06/2026
- Langue : Anglais
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