Duy Le
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5AM SHIFT: Go-ji ni okite kokoro o totonoeru shizukana shuukan 5.A.M SHIFT
- Asa no shuukan / Mindfulness
- De : Duy Le
- Lu par : Duy Le
- Durée : 57 min
- Version intégrale
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このオーディオブックは毎朝5時という静かな時間を使って 心と一日を整えるためのやさしいガイドです スマートフォンに触れず 外の世界が目覚める前の静けさの中で 自分自身と向き合う時間をつくります 忙しさや不安に追われる日々の中で ほんの10分でも心を落ち着かせる習慣が あなたの集中力感情そして人生のリズムを変えていきます 難しい理論や専門的な言葉は使いません ただ静かに耳を傾けるだけで大丈夫です 朝のためのオーディオブック 今日から5時の静けさをあなたの味方に
Aperçu -
5AM SHIFT: Go-ji ni okite kokoro o totonoeru shizukana shuukan 5.A.M SHIFT
- Asa no shuukan / Mindfulness
- Lu par : Duy Le
- Durée : 57 min
- Date de publication : 10/03/2026
- Langue : Japonais
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