Denise St. Charles
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Raise Your Vibration
- A Quick Guide to Letting Go of Habits That Hold You Back
- De : Denise St. Charles
- Lu par : Natalia Schwartz
- Durée : 24 min
- Version intégrale
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Letting go of old habits can change your energy and your life. In Raise Your Vibration: Letting Go of Habits That Hold You Back, mental health advocate and author Denise St. Charles guides listeners through four powerful shifts that nurture inner peace and confidence.
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Raise Your Vibration
- A Quick Guide to Letting Go of Habits That Hold You Back
- Lu par : Natalia Schwartz
- Durée : 24 min
- Date de publication : 19/12/2025
- Langue : Anglais
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Quiet the Mind
- Quick Guide on 7 Paths Leading to Freedom from Overthinking
- De : Denise St. Charles
- Lu par : Skylar Smallwood
- Durée : 58 min
- Version intégrale
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If your mind feels busy even when your body is still, you are not alone. Quiet the Mind: Quick Guide on 7 Paths Leading to Freedom from Overthinking is a compassionate guide to understanding the thoughts that keep you awake at night and learning how to let them rest.
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Quiet the Mind
- Quick Guide on 7 Paths Leading to Freedom from Overthinking
- Lu par : Skylar Smallwood
- Durée : 58 min
- Date de publication : 15/12/2025
- Langue : Anglais
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Right Here, Right Now!
- A Quick and Easy Guide to Choosing Peace Over Depression and Anxiety
- De : Denise St. Charles
- Lu par : Natasha Nurse
- Durée : 29 min
- Version intégrale
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Right Here, Right Now: A Quick and Easy Guide to Choosing Peace Over Depression and Anxiety is a heartfelt guide to emotional balance and mindful living.
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Right Here, Right Now!
- A Quick and Easy Guide to Choosing Peace Over Depression and Anxiety
- Lu par : Natasha Nurse
- Durée : 29 min
- Date de publication : 24/11/2025
- Langue : Anglais
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Master Your Minutes
- 7 Systems to Take Control of Your Time
- De : Denise St. Charles
- Lu par : She Speaks Narrating
- Durée : 57 min
- Version intégrale
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Master Your Minutes: 7 Systems to Take Control of Your Time is the ultimate handbook for anyone ready to stop feeling overwhelmed and start working with purpose.
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Master Your Minutes
- 7 Systems to Take Control of Your Time
- Lu par : She Speaks Narrating
- Durée : 57 min
- Date de publication : 17/11/2025
- Langue : Anglais
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Sleeve Strong 365
- Daily Affirmations for Your Gastric Sleeve Journey
- De : Denise St. Charles
- Lu par : Jennifer Dittis
- Durée : 2 h et 2 min
- Version intégrale
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The year after gastric sleeve surgery is a season of healing, habit building, and transformation. It is also a time filled with emotions, adjustments, and new beginnings.
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Sleeve Strong 365
- Daily Affirmations for Your Gastric Sleeve Journey
- Lu par : Jennifer Dittis
- Durée : 2 h et 2 min
- Date de publication : 17/11/2025
- Langue : Anglais
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The Procrastination Trap
- How to Break Free and Move Forward
- De : Denise St. Charles
- Lu par : She Speaks Narrating
- Durée : 2 h et 19 min
- Version intégrale
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The Procrastination Trap: How to Break Free and Move Forward shows that procrastination is not laziness; it is fear, perfectionism, and self-sabotage in disguise. This compassionate and practical guide reveals the emotional roots of procrastination and provides simple strategies to break the cycle.
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The Procrastination Trap
- How to Break Free and Move Forward
- Lu par : She Speaks Narrating
- Durée : 2 h et 19 min
- Date de publication : 14/11/2025
- Langue : Anglais
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Beyond Sleep
- 9 Types of Rest That Heal Your Body, Mind, and Spirit
- De : Denise St. Charles
- Lu par : Nicole Anderson
- Durée : 1 h et 7 min
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In Beyond Sleep, author Denise St. Charles reveals the 9 types of rest that restore energy, balance, and peace. Drawing on real-life case studies, reflection prompts, affirmations, and practical checklists, this book is a complete guide to living restfully in a busy, demanding world.
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Beyond Sleep
- 9 Types of Rest That Heal Your Body, Mind, and Spirit
- Lu par : Nicole Anderson
- Durée : 1 h et 7 min
- Date de publication : 27/10/2025
- Langue : Anglais
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It’s Not Too Late
- A Quick Guide for Rewriting Life in Your 40's and Beyond
- De : Denise St. Charles
- Lu par : Jennifer Dittis
- Durée : 26 min
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It’s Not Too Late: A Quick Guidefor Rewriting Life in Your 40s and Beyond is a warm, encouraging guide for anyone standing at midlife and wondering what comes next. If you’ve ever felt weighed down by regrets, stuck in old patterns, or uncertain about your future, this book is for you.
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It’s Not Too Late
- A Quick Guide for Rewriting Life in Your 40's and Beyond
- Lu par : Jennifer Dittis
- Durée : 26 min
- Date de publication : 24/10/2025
- Langue : Anglais
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The Four Pillars of Respect
- Boundaries, Rules, Expectations, Standards
- De : Denise St. Charles
- Lu par : Vanisha Dailey-Jones
- Durée : 1 h et 12 min
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Respect is not given by chance; it is built through clarity. In The Four Pillars of Respect, Denise St. Charles guides you through the essential framework of healthier relationships and a more grounded sense of self-respect.
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The Four Pillars of Respect
- Boundaries, Rules, Expectations, Standards
- Lu par : Vanisha Dailey-Jones
- Durée : 1 h et 12 min
- Date de publication : 30/10/2025
- Langue : Anglais
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Rock Bottom, Higher Ground
- A Memoir of Mental Illness, Resilience, and Renewal
- De : Denise St. Charles
- Lu par : Shavonne N Hall
- Durée : 56 min
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Rock Bottom, Higher Ground is Denise St. Charles' memoir of hitting bottom, confronting the deepest parts of herself, and building a life that fits on her terms. With humor and unflinching honesty, she shares her fears, her quirks, her triumphs, and the work it takes to live authentically every day.
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Rock Bottom, Higher Ground
- A Memoir of Mental Illness, Resilience, and Renewal
- Lu par : Shavonne N Hall
- Durée : 56 min
- Date de publication : 08/10/2025
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The Respect Advantage
- Mastering Conflict Without Losing Yourself
- De : Denise St. Charles
- Lu par : Nicole Anderson
- Durée : 31 min
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Conflict is a part of life, but losing your peace is not. In The Respect Advantage: Mastering Conflict Without Losing Yourself, you will learn practical strategies to handle disrespect, set healthy boundaries, and turn conflict into stronger connections.
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The Respect Advantage
- Mastering Conflict Without Losing Yourself
- Lu par : Nicole Anderson
- Durée : 31 min
- Date de publication : 30/09/2025
- Langue : Anglais
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