Craig Huffman
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Acceptance and Commitment Therapy
- The Ultimate Guide to Using ACT to Treat Stress, Anxiety, Depression, OCD, and More, Including Mindfulness Exercises and a Comparison with CBT and DBT
- De : Craig Huffman
- Lu par : Richard Roth
- Durée : 3 h et 28 min
- Version intégrale
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If you want to learn about acceptance and commitment therapy, then keep reading... This audiobook offers a practical overview of acceptance and commitment therapy. Specific techniques for specific applications are given. ACT as it has been implemented for several disorders and problem...
Aperçu -
Acceptance and Commitment Therapy
- The Ultimate Guide to Using ACT to Treat Stress, Anxiety, Depression, OCD, and More, Including Mindfulness Exercises and a Comparison with CBT and DBT
- Lu par : Richard Roth
- Durée : 3 h et 28 min
- Date de publication : 12/02/2020
- Langue : Anglais
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Cognitive Behavioral Therapy: An Essential CBT Guide to Rewiring the Brain and Overcoming Anxiety, Depression, and Intrusive Thoughts Using a Highly Effective Form of Psychotherapy
- De : Craig Huffman
- Lu par : Sam Slydell
- Durée : 3 h et 4 min
- Version intégrale
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If you’ve always wanted to stop intrusive thoughts but don't have an effective method for doing so, then pay attention... Are you sick and tired of being depressed, experiencing anxiety, and having unwanted intrusive thoughts? Do you finally want to say goodbye to negative thought patterns and...
Aperçu -
Cognitive Behavioral Therapy: An Essential CBT Guide to Rewiring the Brain and Overcoming Anxiety, Depression, and Intrusive Thoughts Using a Highly Effective Form of Psychotherapy
- Lu par : Sam Slydell
- Durée : 3 h et 4 min
- Date de publication : 28/12/2018
- Langue : Anglais
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