Blake Cameron
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The Anxiety Conquering Workbook for Teens
- Fun and Simple DBT-Based Exercises to Master Stress, Build Resilience, and Manage Your Emotions
- De : Blake Cameron
- Lu par : Tyla Shandro
- Durée : 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Discover a fun and easy workbook to help navigate social situations and overcome anxiety through DBT techniques - no adult supervision needed! Being a teenager isn’t easy. It will help you remember that, no matter how bad the storm gets, you are safe. And you are capable of facing it. Aside...
Aperçu -
The Anxiety Conquering Workbook for Teens
- Fun and Simple DBT-Based Exercises to Master Stress, Build Resilience, and Manage Your Emotions
- Lu par : Tyla Shandro
- Durée : 4 h et 12 min
- Date de publication : 22/09/2023
- Langue : Anglais
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