AUTEUR

Andy Glaze

Andy Glaze est pompier, ultrarunner d’endurance et auteur. Il croit profondément que la constance peut transformer une vie. Après des années marquées par l’anxiété, l’addiction et l’épuisement, la course est devenue l’outil qui lui a permis de reconstruire son corps, son esprit et son sens du but. Reconnu pour ses défis d’endurance extrêmes sur plusieurs jours et une série de centaines de semaines consécutives à plus de 100 miles, Andy utilise le récit pour explorer la discipline, la résilience, la santé mentale et le développement personnel. Son écriture est honnête, brute et ancrée dans l’expérience réelle du service d’incendie, de l’ultra endurance et de la vie quotidienne. Andy vit en Californie du Sud avec sa femme et ses enfants et continue de courir, d’écrire et de créer avec une règle simple : souris, sinon tu fais fausse route.

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Smile, or You're Doing it Wrong

A Journey from Rock Bottom to Redemption

De : Andy Glaze

Lu par : Andy Glaze

Durée : 7 h et 15 min

Date de publication : 05/03/2026

Langue : Anglais

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