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This Is Your Brain on Food
- An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
- De : Uma Naidoo MD
- Lu par : Uma Naidoo MD, Deepti Gupta
- Durée : 8 h et 32 min
- Version intégrale
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Histoire1
Eat for your mental health and learn the fascinating science behind nutrition with this "must-read" guide from an expert psychiatrist (Amy Myers, MD). Did you know that blueberries can help you cope with the aftereffects of trauma? That salami can cause depression, or that boosting Vitamin D...
Aperçu -
This Is Your Brain on Food
- An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
- Lu par : Uma Naidoo MD, Deepti Gupta
- Durée : 8 h et 32 min
- Date de publication : 04/08/2020
- Langue : Anglais
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The Mental Clarity Diet
- Sharpen Your Focus, Lift Your Mood, and Protect Your Memory with Food
- De : Uma Naidoo M.D.
- Lu par : Uma Naidoo M.D.
- Durée : 9 h
- Version intégrale
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A paradigm-shifting guide to sharpen your thinking, treat brain fog, lift your mood, fight fatigue, and protect memory through food, from bestselling author and nutritional psychiatrist Dr. Uma Naidoo—with over 35 recipes Mental clarity is often framed as a mindset problem that you can fix...
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The Mental Clarity Diet
- Sharpen Your Focus, Lift Your Mood, and Protect Your Memory with Food
- Lu par : Uma Naidoo M.D.
- Durée : 9 h
- Date de publication : 09/03/2027
- Langue : Anglais
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