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Genieten van de Kleine Dingen Meditatie
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 12 min
- Version intégrale
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Deze meditatie brengt je naar dankbaarheid, genieten en vriendelijkheid. Neem een rustig moment voor jezelf om op te laden en te genieten van de mooie, dagelijkse dingen in je leven. Luister dagelijks.
Aperçu -
Genieten van de Kleine Dingen Meditatie
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 12 min
- Date de publication : 20/10/2026
- Langue : Néerlandais
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Zit Meditatie
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 30 min
- Version intégrale
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Versterk je mindfulness met de Zit Meditatie. Focus op adem, lichaam en gedachten voor meer innerlijke rust en helderheid.
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Zit Meditatie
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 30 min
- Date de publication : 20/10/2026
- Langue : Néerlandais
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Kalmte en Concentratie Meditatie
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 24 min
- Version intégrale
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Ervaar diepe kalmte en concentratie met deze eenvoudige meditatie, gericht op ademhaling en ontspanning. Ideaal voor dagelijks gebruik om gedachten tot rust te brengen.
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Kalmte en Concentratie Meditatie
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 24 min
- Date de publication : 20/10/2026
- Langue : Néerlandais
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Meditatie met Gedachten
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 13 min
- Enregistrement original
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Oefen met aandacht je gedachten in deze Meditatie met Gedachten. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, helpt deze meditatie je bewuster en met meer aandacht te leven.
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Meditatie met Gedachten
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 13 min
- Date de publication : 10/07/2026
- Langue : Néerlandais
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Mindful Luisteren Meditatie
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 12 min
- Version intégrale
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Oefen mindful luisteren en zelfbewustzijn met deze rustige meditatie, die je helpt om open te staan voor geluiden en innerlijke ervaringen. Ideaal voor dagelijks gebruik.
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Mindful Luisteren Meditatie
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 12 min
- Date de publication : 10/07/2026
- Langue : Néerlandais
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Liefdevol Ademen Meditatie
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 11 min
- Version intégrale
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Ervaar de vreugde van het ademhalen met deze meditatie, die een zachte en vriendelijke focus op je adem biedt.
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Liefdevol Ademen Meditatie
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 11 min
- Date de publication : 10/07/2026
- Langue : Néerlandais
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Liefdevolle Vriendelijkheid Meditatie
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 11 min
- Version intégrale
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Ontwikkel liefdevolle vriendelijkheid voor anderen, geliefden en jezelf met deze meditatie, die je helpt om compassie te verdiepen.
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Liefdevolle Vriendelijkheid Meditatie
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 11 min
- Date de publication : 10/07/2026
- Langue : Néerlandais
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Liefdevolle Vriendelijkheid voor Jezelf Meditatie
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 11 min
- Version intégrale
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Gun jezelf vriendelijkheid en ondersteunende woorden met deze meditatie die je uitnodigt om zelfcompassie te omarmen.
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Liefdevolle Vriendelijkheid voor Jezelf Meditatie
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 11 min
- Date de publication : 10/07/2026
- Langue : Néerlandais
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Meer Meditatie
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 19 min
- Version intégrale
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Kijk rustig naar de elementen water, storm en rust met de Meer Meditatie. Deze mindfulness meditatie gebruikt een meer als metafoor om leven met aandacht te bevorderen.
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Meer Meditatie
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 19 min
- Date de publication : 10/07/2026
- Langue : Néerlandais
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Metta Meditatie
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 31 min
- Version intégrale
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Ontwikkel meer kalmte en liefde voor jezelf met de Metta Meditatie. Gebruik vriendelijke wensen voor jezelf en anderen om liefdevolle vriendelijkheid en compassie te ontwikkelen.
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Metta Meditatie
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 31 min
- Date de publication : 10/07/2026
- Langue : Néerlandais
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Leer Mediteren
- Cursus
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Leer de basisprincipes van mediteren met dagelijkse lessen van 10 minuten, ontdek welke meditatievorm bij je past en krijg de tools om zelfstandig verder te gaan.
Aperçu -
Leer Mediteren
- Cursus
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 1 h et 22 min
- Date de publication : 15/07/2026
- Langue : Néerlandais
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Compassievolle Bodyscan Meditatie
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 18 min
- Version intégrale
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Verken je lichaam met vriendelijkheid en dankbaarheid in deze bodyscan, en oefen een zachte, niet-oordelende houding tijdens je meditatie.
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Compassievolle Bodyscan Meditatie
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 18 min
- Date de publication : 09/07/2026
- Langue : Néerlandais
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Ademruimte met Compassie Meditatie
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 10 min
- Version intégrale
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Geef ruimte aan moeilijke emoties met deze Ademruimte met Compassie meditatie. Deze meditatie helpt je om boosheid, teleurstelling, stress en verdriet te omarmen met een milde, vriendelijke houding.
Aperçu -
Ademruimte met Compassie Meditatie
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 10 min
- Date de publication : 10/07/2026
- Langue : Néerlandais
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Berg Meditatie
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 24 min
- Version intégrale
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Versterk je innerlijke kracht met de Berg Meditatie. Deze minfulness visualisatie helpt je ontspannen en leven met aandacht.
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Berg Meditatie
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 24 min
- Date de publication : 09/07/2026
- Langue : Néerlandais
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Morning Meditation: 10 Minutes
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 12 min
- Enregistrement original
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This gentle morning meditation helps you wake up slowly, find calm, and set a positive intention for your day. Feel free to listen daily for a peaceful start.
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Morning Meditation: 10 Minutes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 12 min
- Date de publication : 18/06/2026
- Langue : Anglais
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Ochtend Meditatie
- 10 Minuten
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 10 min
- Version intégrale
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Begin je dag fris met de 10-minuten Ochtend Meditatie, die je helpt om rustig op te starten en een positieve intentie voor de rest van je dag te zetten.
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Ochtend Meditatie
- 10 Minuten
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 10 min
- Date de publication : 18/06/2026
- Langue : Néerlandais
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Meditatie met de Adem
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 13 min
- Version intégrale
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Gebruik je adem om met meer aandacht te leven en te ontspannen. Deze meditatie is ideaal voor zowel beginners als gevorderden die een korte mindfulness oefening willen doen.
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Meditatie met de Adem
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 13 min
- Date de publication : 17/06/2026
- Langue : Néerlandais
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Evening Meditation
- 10 Minute
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 15 min
- Version intégrale
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Unwind with this relaxing meditation, perfect for the end of your day or whenever you need a quiet moment. Let go of daily stress and find peace and calmness. Listen daily for best results.
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Evening Meditation
- 10 Minute
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 15 min
- Date de publication : 16/06/2026
- Langue : Anglais
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Slaapmeditatie: 30 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 30 min
- Version intégrale
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Geniet van een heerlijke nachtrust met deze 30 minuten durende slaapmeditatie. Luister dagelijks voor een rustige en herstellende slaap.
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Slaapmeditatie: 30 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 30 min
- Date de publication : 15/06/2026
- Langue : Néerlandais
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Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
- De : Suzan van der Goes
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 15 min
- Version intégrale
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Geniet van een heerlijke nachtrust met deze 15 minuten durende slaapmeditatie. Luister dagelijks voor een rustige en herstellende slaap.
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Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
- Lu par : Suzan van der Goes
- Durée : 15 min
- Date de publication : 15/06/2026
- Langue : Néerlandais
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