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Think Less, Sleep More
- From Panic & Perfectionism to Stress-Free Sleep
- De : Stephanie Romiszewski
- Lu par : Stephanie Romiszewski
- Durée : 5 h et 44 min
- Version intégrale
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A smart and sometimes counterintuitive (who cares when you go to bed?) guide that will solve listeners’ sleep anxiety once and for all! This program is read by the author. If there’s anything worse that not getting sleep, it’s lying awake with a scare-face staring at the ceiling worrying...
Aperçu -
Think Less, Sleep More
- From Panic & Perfectionism to Stress-Free Sleep
- Lu par : Stephanie Romiszewski
- Durée : 5 h et 44 min
- Date de publication : 07/07/2026
- Langue : Anglais
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Think Less, Sleep More
- From Panic and Perfectionism to Stress-Free Sleep
- De : Stephanie Romiszewski
- Lu par : Stephanie Romiszewski
- Durée : 5 h et 43 min
- Version intégrale
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We're drowning in sleep advice - this book is your lifeboat. A clear-eyed and passionate antidote to both individual sleep anxiety and our current obsessive, perfectionist culture, Think Less, Sleep More unpacks the science and fundamentals of sleep - including misunderstood concepts such as...
Aperçu -
Think Less, Sleep More
- From Panic and Perfectionism to Stress-Free Sleep
- Lu par : Stephanie Romiszewski
- Durée : 5 h et 43 min
- Date de publication : 01/01/2026
- Langue : Anglais
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