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Bye bye Diätpillen: Wie Sie endlich erfolgreich und langfristig abnehmen – umfangreiches Wissen und detaillierte Tipps im kompakten Format! Sie haben schon unzählige Abnehmversuche gestartet, der Erfolg blieb dabei aber immer aus? Sie finden sich im Diäten-Dschungel nicht mehr zurecht und wissen nicht, welche der zahlreichen Ernährungsformen die richtige für Sie und Ihre Bedürfnisse ist? Sie wollen wissen, welche Sportart die wirklich effektivste ist? Dann haben Sie endlich genau das richtige Buch gefunden.

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Haben Sie manchmal auch das Bedürfnis, einfach aus Ihrem Alltag auszubrechen? Einfach einmal einen Gang herunterzuschalten? Sich einmal wieder frei fühlen ohne Verpflichtungen? Was würden Sie dazu sagen, wenn ich Ihnen da helfen kann? Denn jeder Mensch kann lernen, sich in Achtsamkeit und Meditation zu üben. So können auch Sie einmal einen Moment alle Sorgen vergessen und sich ganz auf sich selbst konzentrieren. Klingt das nicht zu gut, um wahr zu sein? Das große Geheimnis ist die Zen-Meditation.

Bei "Bondage” denken Sie an Fifty Shades of Grey oder Spam-Seiten im Netz? Damit sind Sie meilenweit entfernt von der tiefen Ästhetik und intensiven Verbindung der Fesselkunst! Denn wahres Bondage wie Shibari eröffnet Ihnen eine völlig neue Dimension der partnerschaftlichen Hingabe – und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie das geht! Sowohl Bondage als auch Shibari stellen das freiwillige Fesseln-Lassen eines Menschen durch einen Partner in den Mittelpunkt und bei beiden Praktiken gilt: Absolutes Vertrauen ist die unverzichtbare Voraussetzung.

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