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Raising Intuitive Eaters
- De : Sarah Remmer, The Great Courses
- Lu par : Sarah Remmer
- Durée : 3 h et 13 min
- Enregistrement original
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How can we combat the negative habits and feelings that surround our food choices? And how can we give our kids a healthier alternative to the anxiety of restrictive diets and encourage them to listen to what their bodies need? The answer may lie with “intuitive eating”, a mind-body approach to eating that has been shown to improve diet quality, self-esteem, mental health, fitness motivation, and more.
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Raising Intuitive Eaters
- Lu par : Sarah Remmer
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 14/09/2023
- Langue : Anglais
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