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Ikigai - La guida alla felicità
- Come trovare il vero senso della vita con l'aiuto dell’antica filosofia giapponese, seguire il tuo destino d'ora in poi e vivere finalmente le tue passioni
- De : Yuto Tanaka
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La tua vita a volte ti sembra un tapis roulant senza fine che ti trascina giorno dopo giorno? Ma sospetti che in questa società meritocratica, frenetica e orientata al consumo, ci debba essere qualcos'altro, qualcosa che dia un significato reale a tutto ciò che fai? Non desideri nient'altro che un'opportunità per creare significato, felicità, appagamento ed equilibrio - in modo affidabile, a lungo termine e molto concretamente realizzabile? Allora dovresti trovare il tuo Ikigai - e questo audiolibro è il compagno perfetto.
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Ikigai - La guida alla felicità
- Come trovare il vero senso della vita con l'aiuto dell’antica filosofia giapponese, seguire il tuo destino d'ora in poi e vivere finalmente le tue passioni
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 59 min
- Date de publication : 24/10/2022
- Langue : Italien
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Allenamento neuroatletico per principianti
- Maggiore coordinazione, mobilità e concentrazione grazie al miglioramento della neuroatletica - incl. piano di 10 settimane
- De : Sebastian Borchert
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 33 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sente che i suoi progressi nell'allenamento sono stagnanti? È alla ricerca di nuovi stimoli che possano giovare al suo corpo e alla sua mente? Vuole tornare a praticare il suo sport dopo un infortunio o sta iniziando a cercare l'attività giusta per lei e vuole costruire una routine ottimale? Che sia un atleta professionista o un dilettante, l'allenamento neuroatletico è per tutti ed è in grado di aiutare enormemente i progressi di un individuo.
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Allenamento neuroatletico per principianti
- Maggiore coordinazione, mobilità e concentrazione grazie al miglioramento della neuroatletica - incl. piano di 10 settimane
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 33 min
- Date de publication : 11/04/2024
- Langue : Italien
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I 7 pilastri di Un successo Manager
- Come diventare un leader, ispirare i dipendenti e guidare il suo team al successo
- De : Thomas Reus
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 4 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Potere - una parola che tutti conosciamo e con la quale possiamo immaginare cosa si nasconde dietro questo concetto. Potere - la maggior parte delle persone lo desidera, ma non tutti sanno come ottenerlo. Il potere - ha sette pilastri importanti e può avere effetti sia positivi che negativi per i potenti e i non potenti. Voglio darle delle conoscenze sul potere che non troverà da nessun'altra parte in modo così dettagliato. Le mostrerò anche perché quasi nessuno è in grado di gestire il potere. Se vuole ottenere il potere, non può evitare i sette pilastri.
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I 7 pilastri di Un successo Manager
- Come diventare un leader, ispirare i dipendenti e guidare il suo team al successo
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 4 h
- Date de publication : 09/04/2024
- Langue : Italien
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Filosofia per principianti
- Come comprendere le basi della filosofia e applicarle con successo nella vita di tutti i giorni attraverso Esercizi pratici.
- De : Jakob Schröter
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Filosofia - il termine suona affascinante, bello, in qualche modo romantico e armonioso e allo stesso tempo come un grande sforzo intellettuale. In realtà, la filosofia non è né particolarmente romantica né particolarmente faticosa. È vero che bisogna usare il cervello e forse alcune cose superano il normale buon senso, ma fondamentalmente la filosofia significa semplicemente interessarsi alle persone e al mondo.
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Filosofia per principianti
- Come comprendere le basi della filosofia e applicarle con successo nella vita di tutti i giorni attraverso Esercizi pratici.
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 34 min
- Date de publication : 31/01/2024
- Langue : Italien
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Alla scoperta dei sette chakra
- Con la teoria dell'energia dei chakra ottieni subito una vita ricca di salute mentale, energia positiva e crescita spirituale (con esercizi e la cura dei chakra)
- De : Viola Klang
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Ti senti esausto, svogliato e svuotato senza una ragione apparente? Ti manca la gioia di vivere e l'energia e né i medici né i grandi hobby o un nuovo lavoro ti portano al lato solare della vita? Senti sempre più chiaramente che manca qualcosa di più grande per inondare di nuovo il tuo corpo di vitalità? Allora in questa guida troverai finalmente la via maestra per il benessere olistico che viene dal profondo di te: dai tuoi chakra.
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Alla scoperta dei sette chakra
- Con la teoria dell'energia dei chakra ottieni subito una vita ricca di salute mentale, energia positiva e crescita spirituale (con esercizi e la cura dei chakra)
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 4 h et 4 min
- Date de publication : 31/01/2024
- Langue : Italien
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I 10 passi per un'autodisciplina di ferro
- Come sviluppare un'enorme forza di volontá e motivazione, per le crescita personale e l'attivazione di abitudini positive (+ esercizi e cartelle di lavoro)
- De : Ben Klarstein
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Histoire
Sei pieno di buone intenzioni e idee grandiose, ma poi in qualche modo tutto svanisce sempre? Che si tratti di sport, alimentazione sana, perdita di peso o il lavoro dei sogni, finora è sempre rimasto solo un'intenzione? Ma adesso vuoi assicurarti una volta per tutte, che d'ora in poi ogni sogno diventi realtà? Nessun problema! Perché tutto ciò di cui hai bisogno per questo è la positiva autodisciplina e questa guida ti mostrerà come puoi facilmente allenare da solo questa invidiabile caratteristica.
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I 10 passi per un'autodisciplina di ferro
- Come sviluppare un'enorme forza di volontá e motivazione, per le crescita personale e l'attivazione di abitudini positive (+ esercizi e cartelle di lavoro)
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 31/01/2024
- Langue : Italien
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A prima vista [At First Sight]
- De : A. C. Meyer
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Dopo aver trascorso anni a prendersi cura delle sue sorelle minori dopo la morte dei loro genitori, Valentina sentì che era arrivato finalmente il momento di prendere il controllo della sua vita. Voleva vedere il mondo, divertirsi un po’ e trasformare in realtà tutti i progetti che pensava essere solo dei sogni. Dovette respirare profondamente, andare su internet e prenotare un volo e un posto dove stare. Dopotutto, aveva trascorso anni circondata dalle sue sorelle più piccole e, viaggiare in un altro stato dove non conosceva nessuno era piuttosto audace per lei.
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A prima vista [At First Sight]
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 19 min
- Date de publication : 08/02/2024
- Langue : Italien
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Gestione del marketing per principianti
- Come creare e affermare il suo marchio, costruire relazioni con i clienti e aumentare le vendite con la gestione del marketing
- De : Sebastian Wahlig
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Histoire
È interessato alla gestione del marketing, ma ha bisogno di una sintesi delle nozioni di base per comprenderla correttamente e valutare da solo le opportunità? Allora questa guida è esattamente ciò che le serve: Una gestione intelligente del marketing è uno strumento importante per la costruzione del marchio e la fidelizzazione sostenibile dei clienti.
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Gestione del marketing per principianti
- Come creare e affermare il suo marchio, costruire relazioni con i clienti e aumentare le vendite con la gestione del marketing
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 25 min
- Date de publication : 28/12/2023
- Langue : Italien
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- De : Armin Schober
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
L'uomo è una creatura abitudinaria. Sicuramente avrà già sentito questo detto da qualche parte. Ma perché si mette questa citazione all'inizio di una guida per superare la dipendenza da nicotina? Beh, il significato del proverbio è che l'uomo ama ripetere esattamente ciò che si dimostra buono per lui. Con la conoscenza delle conseguenze del consumo di nicotina e dei benefici per la salute che può aspettarsi una volta smesso di fumare, diventerà un esperto in questo campo.
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 11 min
- Date de publication : 28/12/2023
- Langue : Italien
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Trattare l`acne [Treat Acne]
- De : Owen Jones
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 55 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
L’acne è un flagello per centinaia di milioni di persone in tutto il mondo. La maggior parte di esse sono giovani e non emotivamente preparate ad affrontare l’imbarazzo, addirittura il senso colpa e la vergogna, e spesso anche il bullismo, che troppo spesso seguono la comparsa dell’acne. Le informazioni contenute in questo manuale ti aiuteranno a gestire l’acne.
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Trattare l`acne [Treat Acne]
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 55 min
- Date de publication : 18/06/2021
- Langue : Italien
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Dolce Nostalgia [Sweet Nostalgia]
- Il Destino Incontra La Nostalgia [Destiny Meets Nostalgia]
- De : A.C. Meyer
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 13 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In Dolce riunione, il destino incontra la nostalgia. Jade non ha mai dimenticato il suo ex fidanzato, che l`ha lasciata per la sua carriera. Ma la ricetta di un grande amore funziona sempre. Cosa succede quando i due si incontrano di nuovo? Alex è sopraffatto e lo stress di essere il direttore legale di una grande banca ha preso il sopravvento.
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Dolce Nostalgia [Sweet Nostalgia]
- Il Destino Incontra La Nostalgia [Destiny Meets Nostalgia]
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 13 min
- Date de publication : 28/05/2021
- Langue : Italien
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10 pilastri di una dieta sana - Vivere bene con una corretta alimentazione
- Rafforza sistema immunitario, circolazione, intestino, cervello e diventa sano come non mai! Con gustose e veloci ricette
- De : FitMax
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vuoi seguire un’alimentazione più sana ma non sai nemmeno a cosa credere a causa della marea di informazioni presenti sull'argomento? Vorresti fare tutto il possibile per poter godere di ottima salute ed emanare un’invidiabile vitalità? Desideri prenderti cura del tuo corpo nel miglior modo possibile, così da poter raggiungere più velocemente e con maggior successo gli obiettivi corporei che ti sei prefissato e condurre una vita più lunga e felice? Allora abbiamo il libro perfetto per te! Qui puoi trovare tutto ciò che devi sapere sul tema dell’alimentazione sana.
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10 pilastri di una dieta sana - Vivere bene con una corretta alimentazione
- Rafforza sistema immunitario, circolazione, intestino, cervello e diventa sano come non mai! Con gustose e veloci ricette
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 19/01/2022
- Langue : Italien
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IL POTERE DELLA PSICOLOGIA
- Come sfruttare a tuo vantaggio le migliori tecniche della psicologia e della manipolazione mentale, leggere gli altri con facilità, influenzarli e conquistarli all'istante
- De : David Campbell
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Come aumentare la propria produttività, diventare più felici ed influenzare gli altri con le conoscenze fondamentali della psicologia. Vuoi ottenere una comprensione delle basi della psicologia che vada oltre la cultura generale? Vuoi capire come funziona la nostra psiche e come puoi sfruttarla a tuo vantaggio? Vuoi scoprire di più sugli effetti psicologici e come cambiare la tua vita in senso positivo? Allora hai trovato il libro che fa al caso tuo.
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IL POTERE DELLA PSICOLOGIA
- Come sfruttare a tuo vantaggio le migliori tecniche della psicologia e della manipolazione mentale, leggere gli altri con facilità, influenzarli e conquistarli all'istante
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 46 min
- Date de publication : 18/01/2022
- Langue : Italien
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Risolvere ed evitare in modo efficace le interruzioni in classe
- Con la giusta gestione della classe, passo dopo passo, otterrà maggiore autorità come insegnante e un clima di classe produttivo.
- De : Annika Wienberg
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Si sente svuotato nel suo lavoro? I suoi studenti le rendono la vita un inferno? Trova difficile alzarsi al mattino perché teme la giornata scolastica? Allora questo libro può aiutarla. Il lavoro di un insegnante non è facile. Disturbi e studenti provocatori possono rendere la sua giornata scolastica molto più difficile e togliere il divertimento all'insegnamento. Il pericolo di burn-out non deve essere sottovalutato, soprattutto in questo campo professionale. Forse si trova già ad un punto in cui sta pensando di gettare la spugna.
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Risolvere ed evitare in modo efficace le interruzioni in classe
- Con la giusta gestione della classe, passo dopo passo, otterrà maggiore autorità come insegnante e un clima di classe produttivo.
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 11 min
- Date de publication : 18/12/2023
- Langue : Italien
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Finalmente rilassato!
- Impari a mantenere la calma, a ridurre lo stress e ad alleviare la tensione con efficaci tecniche di rilassamento - compresi i migliori consigli per ridurre lo stress.
- De : Luisa Feldkamp
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In questo libro imparerà a conoscere il rilassamento e la sua controparte, la tensione - o stress. Questi termini sono oggi sulla bocca di tutti, ma spesso non sappiamo nemmeno di che cosa stiamo realmente parlando o di che cosa ci lamentiamo - e che cosa può farci uscire dalle nostre situazioni di stress, che spesso sono inconsce e auto-create, e aiutarci a raggiungere una vita quotidiana rilassata e rilassante a lungo termine.
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Finalmente rilassato!
- Impari a mantenere la calma, a ridurre lo stress e ad alleviare la tensione con efficaci tecniche di rilassamento - compresi i migliori consigli per ridurre lo stress.
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 28 min
- Date de publication : 18/12/2023
- Langue : Italien
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Storia romana compatto e facile da capire
- Vivere l'antica Roma dalla sua nascita alla sua caduta - inclusa la conoscenza di base dell'Impero Romano
- De : Roman Grapengeter
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 23 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
A partire dalle due date iconiche del 753 a.C. (secondo la leggenda, la fondazione di Roma) e del 476 d.C. (la deposizione dell'ultimo imperatore romano d'Occidente Romolo Augustolo), la storia dell'Impero Romano si estende per oltre 1200 anni. Si tratta di un periodo non solo lungo, ma anche ricco di avvenimenti: dopo tutto, gli abitanti della città sul Tevere conquistarono un impero che, alla sua massima espansione nel 116 d.C., comprendeva la maggior parte dell'Europa, oltre a parti del Nord Africa e dell'Asia Minore.
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Storia romana compatto e facile da capire
- Vivere l'antica Roma dalla sua nascita alla sua caduta - inclusa la conoscenza di base dell'Impero Romano
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 23 min
- Date de publication : 18/12/2023
- Langue : Italien
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Saltare con la corda per principianti
- Il libro degli esercizi - come imparare a saltare con la corda velocemente, acquisire le tecniche di salto e migliorare continuamente le tue nuove abilità
- De : Katja Eden
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
L'uno o l'altro di voi ricorderà sicuramente le pause scolastiche nel cortile della scuola elementare, quando penserà al salto della corda. E sicuramente ora ne sta sorridendo. Era un passatempo da bambino, era divertente e letteralmente un gioco da ragazzi. È ancora così oggi? Chi avrebbe mai pensato che il "salto della corda" sarebbe diventato uno sport riconosciuto, in cui oggi si svolgono anche competizioni internazionali? Ciò che dall'estero si è diffuso in Europa come tendenza, sta conquistando l'entusiasmo anche da noi, in tutte le fasce d'età e in tutti i gruppi sportivi.
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Saltare con la corda per principianti
- Il libro degli esercizi - come imparare a saltare con la corda velocemente, acquisire le tecniche di salto e migliorare continuamente le tue nuove abilità
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 36 min
- Date de publication : 27/11/2023
- Langue : Italien
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Tecniche e metodi di apprendimento negli studi
- Come imparare più velocemente, ricordare meglio e ottenere il massimo dei voti in modo rilassato con strategie di apprendimento efficaci e una perfetta gestione del tempo
- De : Lukas Glaser
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sta per iniziare a studiare e sente già una buona dose di sopraffazione strisciante e di anticipazione al pensiero? Ha appena iniziato e ha bisogno di una guida su come bilanciare al meglio i suoi studi e il suo tempo libero? Desidera da tempo un nuovo inizio perché il ciclo ricorrente di motivazione, procrastinazione e apprendimento stressante la sta prosciugando? Non sa più qual è il suo vero problema e come può affrontarlo? Non si disperi ancora, perché le conoscenze che le vengono impartite in questo libro possono capovolgere i suoi studi.
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Tecniche e metodi di apprendimento negli studi
- Come imparare più velocemente, ricordare meglio e ottenere il massimo dei voti in modo rilassato con strategie di apprendimento efficaci e una perfetta gestione del tempo
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 8 min
- Date de publication : 16/11/2023
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Imparare a scrivere un libro
- Passo dopo passo, dall'idea del libro alla pubblicazione. Diventare un autore è facile
- De : Miriam Hofmann
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
È una verità universalmente riconosciuta che uno scrittore in possesso di un po' di tempo e di un'idea non ha bisogno di nulla di più urgente della motivazione. Ora, se mi perdona se adatto questa citazione di Jane Austen alle circostanze, le spiego il mio pensiero: Si può avere un'idea rivoluzionaria e tutto il tempo del mondo, solo che è poco utile se manca la motivazione. Se è presente anche questa, tuttavia, possono sorgere domande che possono essere un po' opprimenti, soprattutto per i nuovi scrittori.
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Imparare a scrivere un libro
- Passo dopo passo, dall'idea del libro alla pubblicazione. Diventare un autore è facile
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 4 min
- Date de publication : 16/11/2023
- Langue : Italien
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Esperienza di microavventure
- Le migliori idee e consigli per le esperienze quotidiane più belle ed emozionanti incl. microavventure per i bambini, per l'inverno e dai 5 ai 9 anni
- De : Lara Althaus
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Lavora 40 ore alla settimana e non ha quasi più tempo per praticare attività sportive o altre esperienze nella natura? È costantemente sotto pressione e riesce a staccare la spina e a fare qualcosa solo quando viaggia? Ma vuole cambiare questa situazione e finalmente uscire dalla sua zona di comfort? Allora questa guida è il modo ideale per mettere in pratica il suo piano. La maggior parte delle persone al giorno d'oggi è troppo comoda per uscire e vivere un'esperienza, e trova sempre delle scuse invece di osare davvero qualcosa per una volta.
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Esperienza di microavventure
- Le migliori idee e consigli per le esperienze quotidiane più belle ed emozionanti incl. microavventure per i bambini, per l'inverno e dai 5 ai 9 anni
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 14 min
- Date de publication : 16/11/2023
- Langue : Italien
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