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Résultats lu par "Sandra van Nispen" dans Toutes les catégories
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Mindfulness Meditatie
- 15 Minuten
- De : Sandra van Nispen
- Lu par : Sandra van Nispen
- Durée : 14 min
- Version intégrale
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In 15 minuten leer je in het hier en nu te blijven door gedachten zonder oordeel als wolkjes te laten voorbijdrijven.
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Mindfulness Meditatie
- 15 Minuten
- Lu par : Sandra van Nispen
- Durée : 14 min
- Date de publication : 15/07/2026
- Langue : Néerlandais
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Slaap Meditatie
- 20 Minuten Voor Diepe Slaap
- De : Sandra van Nispen
- Lu par : Sandra van Nispen
- Durée : 19 min
- Version intégrale
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Val heerlijk in slaap met deze ontspannende gids die je helpt alles los te laten en je geest tot rust te brengen. Morgen word je fris en energiek wakker!
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Slaap Meditatie
- 20 Minuten Voor Diepe Slaap
- Lu par : Sandra van Nispen
- Durée : 19 min
- Date de publication : 15/07/2026
- Langue : Néerlandais
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Omgaan met Moeilijke Emoties: Meditatie van 45 Minuten
- De : Sandra van Nispen
- Lu par : Sandra van Nispen
- Durée : 46 min
- Version intégrale
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In deze meditatie van 45 minuten, gebaseerd op boeddhistische leer, leer je verstorende emoties zoals boosheid en trots te herkennen en er liefdevolle aandacht aan te geven.
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Omgaan met Moeilijke Emoties: Meditatie van 45 Minuten
- Lu par : Sandra van Nispen
- Durée : 46 min
- Date de publication : 16/06/2026
- Langue : Néerlandais
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Ochtend Meditatie
- De : Sandra van Nispen
- Lu par : Sandra van Nispen
- Durée : 10 min
- Version intégrale
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Begin je dag met een korte meditatie van 10 minuten om weer bij jezelf te komen en een intentie voor de dag te zetten, waarmee je de hele dag kunt terugkeren naar je focus.
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Ochtend Meditatie
- Lu par : Sandra van Nispen
- Durée : 10 min
- Date de publication : 16/06/2026
- Langue : Néerlandais
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