Nouveau chez Audible ?
Résultats lu par "R. A. Stephens" dans Toutes les catégories
-
-
The 7 Habits of Highly Effective People
- Powerful Lessons in Personal Change
- De : Stephen R. Covey
- Lu par : Stephen R. Covey
- Durée : 13 h et 4 min
- Version intégrale
-
Global151
-
Performance121
-
Histoire118
Stephen R. Covey's book, The 7 Habits of Highly Effective People, has been a top seller for the simple reason that it ignores trends and pop psychology for proven principles of fairness, integrity, honesty, and human dignity. Celebrating its 15th year of helping people solve personal and professional problems, this special anniversary edition includes a new foreword and afterword written by Covey that explore whether the 7 Habits are still relevant and answer some of the most common questions he has received over the past 15 years.
-
-
amazing
- Écrit par : Jousef Bunni le 30/09/2016
-
The 7 Habits of Highly Effective People
- Powerful Lessons in Personal Change
- Lu par : Stephen R. Covey
- Durée : 13 h et 4 min
- Date de publication : 28/12/2003
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
20,73 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
The 7 Habits of Highly Effective People
- 30th Anniversary Edition
- De : Sean Covey, Jim Collins - foreword, Stephen R. Covey
- Lu par : Stephen R. Covey, Sean Covey
- Durée : 15 h et 7 min
- Version intégrale
-
Global24
-
Performance21
-
Histoire21
One of the most inspiring and impactful books ever written, The Seven Habits of Highly Effective People has captivated people for nearly three decades. It has transformed the lives of presidents and CEOs, educators, and parents - millions of people of all ages and occupations. Now, this 30th anniversary edition of the timeless classic commemorates the wisdom of the seven habits with modern additions from Sean Covey.
-
-
Long Stories should be short
- Écrit par : Paul le 21/06/2022
-
The 7 Habits of Highly Effective People
- 30th Anniversary Edition
- Lu par : Stephen R. Covey, Sean Covey
- Durée : 15 h et 7 min
- Date de publication : 19/05/2020
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
20,73 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Necronomicon
- De : H. P. Lovecraft
- Lu par : Richard Powers, Bronson Pinchot, Stephen R. Thorne, et autres
- Durée : 21 h et 1 min
- Version intégrale
-
Global5
-
Performance3
-
Histoire3
Originally written for the pulp magazines of the 1920s and '30s, H. P. Lovecraft's astonishing tales blend elements of horror, science fiction, and cosmic terror that are as powerful today as they were when first published. This tome brings together all of Lovecraft's harrowing stories, including the complete Cthulhu Mythos cycle, just the way they were when first released.
-
Necronomicon
- Lu par : Richard Powers, Bronson Pinchot, Stephen R. Thorne, Keith Szarabajka, Adam Verner, Tom Weiner, Patrick Cullen
- Durée : 21 h et 1 min
- Date de publication : 14/08/2014
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
18,83 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
If This Book Exists, You're in the Wrong Universe
- A Novel
- De : Jason Pargin, David Wong
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 14 h et 25 min
- Version intégrale
-
Global4
-
Performance3
-
Histoire3
If the broken neon signs, shuttered storefronts, and sub-standard housing didn’t tip you off, you’ve just wandered into the city of “Undisclosed”. You don’t want to be caught dead here, because odds are you just might find yourself rising from the grave. That hasn’t stopped tourists from visiting to check out the unusual phenomena that hangs around our town like radioactive fallout. Interdimensional parasites feeding on human hosts, paranormal cults worshipping demonic entities, vengeful teenage sorcerers, we’ve got it all.
-
-
it's da filthy
- Écrit par : Lizzie Brooks le 08/11/2022
-
If This Book Exists, You're in the Wrong Universe
- A Novel
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Série : John Dies at the End, Volume 4
- Durée : 14 h et 25 min
- Date de publication : 18/10/2022
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
22,40 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- De : Christopher K. Germer
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 8 h et 43 min
- Version intégrale
-
Global4
-
Performance2
-
Histoire2
Over his decades of experience as a therapist and mindfulness meditation practitioner, Dr. Christopher Germer has learned a paradoxical lesson: We all want to avoid pain, but letting it in and responding compassionately to our own imperfections are essential steps on the path to healing. This wise and eloquent book illuminates the power of self-compassion and offers creative, scientifically grounded strategies for putting it into action.
-
The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 8 h et 43 min
- Date de publication : 31/01/2016
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
25,50 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
The 8th Habit
- From Effectiveness to Greatness
- De : Stephen R. Covey
- Lu par : Stephen R. Covey
- Durée : 14 h et 23 min
- Version intégrale
-
Global5
-
Performance4
-
Histoire4
Over half a million copies sold. From the author that brought you the New York Times bestseller The 7 Habits of Highly Effective People comes a guide to accessing and encouraging the human potential for greatness. In the more than twenty-five years since its publication, The 7 Habits of Highly...
-
-
Très sympa même si un peu long
- Écrit par : Damien Thouvenin le 03/07/2018
-
The 8th Habit
- From Effectiveness to Greatness
- Lu par : Stephen R. Covey
- Durée : 14 h et 23 min
- Date de publication : 09/11/2004
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
20,73 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
The Speed of Trust
- The One Thing that Changes Everything
- De : Stephen M. R. Covey
- Lu par : Stephen M. R. Covey
- Durée : 12 h et 13 min
- Version intégrale
-
Global3
-
Performance1
-
Histoire1
For business leaders and public figures in any arena, The Speed of Trust offers an unprecedented and eminently practical look at exactly how trust functions in our every transaction and relationship - from the most personal to the broadest, most indirect interaction - and how to establish trust immediately so that you and your organization can forego the time - killing, bureaucratic check - and - balance processes so often deployed in lieu of actual trust.
-
The Speed of Trust
- The One Thing that Changes Everything
- Lu par : Stephen M. R. Covey
- Durée : 12 h et 13 min
- Date de publication : 28/12/2008
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
25,41 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
What the Hell Did I Just Read
- A Novel of Cosmic Horror
- De : David Wong, Jason Pargin
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 11 h et 10 min
- Version intégrale
-
Global5
-
Performance5
-
Histoire5
While investigating a fairly straightforward case of a shape-shifting interdimensional child predator, Dave, John, and Amy realized there might actually be something weird going on. Together, they navigate a diabolically convoluted maze of illusions, lies, and their own incompetence in an attempt to uncover a terrible truth they - like you - would be better off not knowing.
-
What the Hell Did I Just Read
- A Novel of Cosmic Horror
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Série : John Dies at the End, Volume 3
- Durée : 11 h et 10 min
- Date de publication : 03/10/2017
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
23,93 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
First Things First
- De : Stephen R. Covey, A. Roger Merrill, Rebecca R. Merrill
- Lu par : Stephen R. Covey, A. Roger Merrill, Rebecca R. Merrill
- Durée : 1 h et 10 min
- Enregistrement original
-
Global5
-
Performance3
-
Histoire3
In First Things First, Stephen M. R. Covey advocates categorizing tasks by urgency and importance so that you can focus on what actually needs to be done in the limited amount of time that you have. Using personal examples and insight from years of business experience, he argues for a new way of looking at your “to-do” list. Rather than offering you another clock, First Things First provides you with a compass, because where you're headed is more important than how fast you're going.
-
First Things First
- Lu par : Stephen R. Covey, A. Roger Merrill, Rebecca R. Merrill
- Durée : 1 h et 10 min
- Date de publication : 09/03/2004
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
16,27 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Tidy First?
- A Personal Exercise in Empirical Software Design
- De : Kent Beck
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 2 h et 41 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Messy code is a nuisance. "Tidying" code, to make it more readable, requires breaking it up into manageable sections. In this practical guide, author Kent Beck, creator of Extreme Programming and pioneer of software patterns, suggests when and where you might apply tidyings to improve your code while keeping the overall structure of the system in mind. Instead of trying to master tidying all at once, this book lets you try out a few examples that make sense for your problem. If you have a big function containing many lines of code, you'll learn how to logically divide it into smaller chunks.
-
Tidy First?
- A Personal Exercise in Empirical Software Design
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 2 h et 41 min
- Date de publication : 15/10/2024
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
6,90 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Immunity to Change
- How to Overcome It and Unlock the Potential in Yourself and Your Organization
- De : Robert Kegan, Lisa Laskow Lahey
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 10 h et 1 min
- Version intégrale
-
Global5
-
Performance4
-
Histoire4
In Immunity to Change, authors Robert Kegan and Lisa Laskow Lahey show how our individual beliefs - along with the collective mindsets in our organizations - combine to create a natural but powerful immunity to change. By revealing how this mechanism holds us back, Kegan and Lahey give us the keys to unlock our potential and finally move forward. And by pinpointing and uprooting our own immunities to change, we can bring our organizations forward with us.
-
-
Deep research behind the reading
- Écrit par : Igor le 24/11/2016
-
Immunity to Change
- How to Overcome It and Unlock the Potential in Yourself and Your Organization
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 10 h et 1 min
- Date de publication : 06/09/2016
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
25,50 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
The 7 Habits of Highly Effective Marriage
- De : Stephen R. Covey, Sandra Covey, Dr. John Covey, et autres
- Lu par : Stephen R. Covey
- Durée : 2 h et 26 min
- Version abrégée
-
Global3
-
Performance3
-
Histoire3
From the author of The 7 Habits of Highly Effective People comes a book on thoughtful insight into successful marriages. There are certain fundamental principles that govern in all human interactions and living in harmony with those principles or natural laws is absolutely essential for quality...
-
The 7 Habits of Highly Effective Marriage
- Lu par : Stephen R. Covey
- Durée : 2 h et 26 min
- Date de publication : 03/12/2008
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
10,36 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
The Seagull
- De : Anton Chekhov, Christopher Hampton - translator
- Lu par : Calista Flockhart, T. R. Knight, Stephen Collins, et autres
- Durée : 1 h et 49 min
- Enregistrement original
-
Global2
-
Performance2
-
Histoire2
Anton Chekhov’s The Seagull is considered one of his most haunting and atmospheric character studies. A would-be playwright is at war with his egoistic mother while the town has become intoxicated by a sensational author. And as the alluring newcomer steals away Kosta’s only love, their new romance could have devastating consequences.
-
The Seagull
- Lu par : Calista Flockhart, T. R. Knight, Stephen Collins, Gordon Clapp, Logan Fahey, Dakin Matthews, Bess Rous
- Durée : 1 h et 49 min
- Date de publication : 12/02/2014
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
4,44 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
The Starch Solution
- Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
- De : John McDougall, Mary McDougall
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 6 h et 52 min
- Version intégrale
-
Global12
-
Performance11
-
Histoire11
From Atkins to Dukan, fear of the almighty carb has taken over the diet industry for the past few decades - even the mere mention of a starch-heavy food is enough to trigger an avalanche of shame and longing. But the truth is, carbs are not the enemy. Now, best-selling author John A. McDougall, MD, and his kitchen-savvy wife, Mary, prove that a starch-rich diet can actually help us lose weight, prevent a variety of ills, and even cure common diseases.
-
The Starch Solution
- Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 6 h et 52 min
- Date de publication : 27/09/2016
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
26,85 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
The 7 Habits of Highly Effective Families
- De : Stephen R. Covey
- Lu par : Stephen R. Covey
- Durée : 3 h et 11 min
- Version abrégée
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
With the same profound insight, simplicity, and practical wisdom that propelled The 7 Habits of Highly Effective People to worldwide acclaim, Stephen R. Covey now focuses on the primary concern of society today—family.
-
The 7 Habits of Highly Effective Families
- Lu par : Stephen R. Covey
- Durée : 3 h et 11 min
- Date de publication : 27/02/2004
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
10,36 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Outsmart Your Anxious Brain
- Ten Simple Ways to Beat the Worry Trick
- De : David A. Carbonell PhD, Martin N. Seif PhD - foreword
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 5 h et 3 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
It's time to outsmart your worry and anxiety. Drawing on the same cutting-edge psychology presented in author David Carbonell's The Worry Trick, this irreverent, on-the-go guide offers 10 powerful "counter-intuitive" strategies to help you put worry in its place-anytime, anywhere.
-
Outsmart Your Anxious Brain
- Ten Simple Ways to Beat the Worry Trick
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 5 h et 3 min
- Date de publication : 13/04/2021
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
21,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Trust and Inspire
- De : Stephen M.R. Covey
- Lu par : Stephen M. R. Covey
- Durée : 11 h et 51 min
- Version intégrale
-
Global1
-
Performance1
-
Histoire1
From the bestselling author of The Speed of Trust, a revolutionary new way to lead, deemed “the defining leadership book in the 21st century” (Admiral William McRaven, author of Make Your Bed) that “every parent, teacher, and leader needs” (Esther Wojcicki, author of How to Raise...
-
Trust and Inspire
- Lu par : Stephen M. R. Covey
- Durée : 11 h et 51 min
- Date de publication : 05/04/2022
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
18,66 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
How to Develop Your Family Mission Statement
- De : Stephen R. Covey
- Lu par : Stephen R. Covey
- Durée : 1 h et 13 min
- Version abrégée
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
This audio features Dr. Stephen R. Covey explaining how and why to develop a family mission statement. It will help you to set goals based on identifying your mission, vision, and values. In addition to Dr. Covey on how to develop and create your mission statement, this audiobook and comes with a Learning Guide in PDF format that can be printed for easy reference.
-
How to Develop Your Family Mission Statement
- Lu par : Stephen R. Covey
- Durée : 1 h et 13 min
- Date de publication : 18/05/2012
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
11,18 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Focus
- Achieving Your Highest Priorities
- De : Stephen R. Covey
- Lu par : Stephen R. Covey, Steve Jones
- Durée : 3 h et 11 min
- Version intégrale
-
Global1
-
Performance1
-
Histoire1
The Focus workshop presents an engaging and inspirational learning experience and will change your life in ways you never thought possible.
-
Focus
- Achieving Your Highest Priorities
- Lu par : Stephen R. Covey, Steve Jones
- Durée : 3 h et 11 min
- Date de publication : 22/05/2012
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
16,27 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- De : Scott Douglas, Alison Mariella Désir
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 6 h et 52 min
- Version intégrale
-
Global2
-
Performance2
-
Histoire2
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
-
Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 6 h et 52 min
- Date de publication : 17/04/2018
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
15,70 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-