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Stop Eating Your Heart Out
- The 21-Day Program to Free Yourself from Emotional Eating
- De : Meryl Hershey Beck
- Lu par : Meryl Hershey Beck
- Durée : 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Stop Eating Your Heart Outspeaks to anyone's challenges with food, weight, and emotional eating, and then offers a multitude of effective self-help tools. As the author discloses her very personal struggle with food and out-of-control eating, she is telling the story of millions of others who use food to self-soothe. The book's focus, however, is on recovery. In her wisdom as a licensed professional clinical counselor, the author enumerates methods that have worked for her and her clients over the past twenty years.
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Stop Eating Your Heart Out
- The 21-Day Program to Free Yourself from Emotional Eating
- Lu par : Meryl Hershey Beck
- Durée : 7 h et 15 min
- Date de publication : 23/05/2014
- Langue : Anglais
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