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Somatic Exercises for Beginners
- Easy Routines for Stress and Anxiety Relief, Pain Management, and Emotional Resilience— in Just 10 Minutes a Day
- De : Jackie Brown
- Lu par : Marshay Smith
- Durée : 4 h et 6 min
- Version intégrale
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Are stress and tension taking a toll on your emotional and physical health? Somatic exercises offer a simple, effective solution to reconnect your mind and body, reduce stress, and build resilience—all in just 10 minutes a day.
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Somatic Exercises for Beginners
- Easy Routines for Stress and Anxiety Relief, Pain Management, and Emotional Resilience— in Just 10 Minutes a Day
- Lu par : Marshay Smith
- Durée : 4 h et 6 min
- Date de publication : 08/01/2025
- Langue : Anglais
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Mastering Emotional Intelligence for Teens
- Thrive in the Digital Age with a Positive Mindset, Build Resilience, Embrace Growth, and Navigate Social Media (Teens Tackling Today)
- De : Allie Simon
- Lu par : Marshay Smith
- Durée : 4 h et 51 min
- Version intégrale
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All you need to do is master the 9 skills inside so that you can handle stress, dominate the chaos of social media, build resilience, and flourish in your teen years and beyond.
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Mastering Emotional Intelligence for Teens
- Thrive in the Digital Age with a Positive Mindset, Build Resilience, Embrace Growth, and Navigate Social Media (Teens Tackling Today)
- Lu par : Marshay Smith
- Durée : 4 h et 51 min
- Date de publication : 30/10/2024
- Langue : Anglais
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