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Serenity Toolkit: How to Harness the Benefits of Mindfulness, Yoga, and Meditation
- De : Mala Cunningham
- Lu par : Mala Cunningham
- Durée : 4 h et 45 min
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Bring serenity into your busy life with scientifically proven healing practices. In our hectic world, we need tools to help us weather life’s storms. Yoga, mindfulness, and meditation are some of the most powerful tools you can wield—and their benefits are backed by neuroscience. Using new...
Aperçu -
Serenity Toolkit: How to Harness the Benefits of Mindfulness, Yoga, and Meditation
- Lu par : Mala Cunningham
- Durée : 4 h et 45 min
- Date de publication : 09/05/2019
- Langue : Anglais
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