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How to Winter
- Harness Your Mindset to Thrive on Cold, Dark, or Difficult Days
- De : Kari Leibowitz PhD
- Lu par : Kari Leibowitz PhD
- Durée : 8 h et 24 min
- Version intégrale
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Psychologist and winter expert Kari Leibowitz’s galvanizing HOW TO WINTER uses mindset science to help listeners embrace winter as a season to be enjoyed, not endured—and in turn, learn powerful lessons that can impact our mental wellbeing throughout the year. Kari Leibowitz moved above the Arctic Circle—where the sun doesn’t rise for two months each winter—expecting to research the season’s negative effects on mental health, only to find that inhabitants actually looked forward to it with delight and enthusiasm.
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How to Winter
- Harness Your Mindset to Thrive on Cold, Dark, or Difficult Days
- Lu par : Kari Leibowitz PhD
- Durée : 8 h et 24 min
- Date de publication : 22/10/2024
- Langue : Anglais
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