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The Calorie Myth
- How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
- De : Jonathan Bailor
- Lu par : Jonathan Bailor
- Durée : 9 h et 51 min
- Version intégrale
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In this revolutionary weight-loss program informed by more than 1,200 scientific studies, fitness and diet expert Jonathan Bailor offers concrete evidence that the calorie-counting model of weight loss doesn't work. In fact, cutting-edge science supports a radically different approach to weight loss and health, proving that by focusing on food and exercise quality - rather than calorie quantity - you can burn fat and boost health more easily and enjoyably that you ever thought possible.
Aperçu -
The Calorie Myth
- How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
- Lu par : Jonathan Bailor
- Durée : 9 h et 51 min
- Date de publication : 28/10/2015
- Langue : Anglais
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The Setpoint Diet
- The 21-Day Program to Permanently Change What Your Body "Wants" to Weigh
- De : Jonathan Bailor
- Lu par : Jonathan Bailor
- Durée : 11 h et 14 min
- Version intégrale
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Join the 27,000 people who have achieved dramatic and long-term weight loss with The Setpoint Diet, from the New York Times bestselling author of The Calorie Myth. Your body fights to keep you within a range of about 15 pounds -- also known as your "setpoint weight." New research reveals that...
Aperçu -
The Setpoint Diet
- The 21-Day Program to Permanently Change What Your Body "Wants" to Weigh
- Lu par : Jonathan Bailor
- Durée : 11 h et 14 min
- Date de publication : 24/12/2018
- Langue : Anglais
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