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Your Future ADHD Self
- An ADHD-Friendly Guide to Planning and Goal Setting
- De : Jeffrey Rice
- Lu par : Jeffrey Rice
- Durée : 6 h et 11 min
- Version intégrale
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People with ADHD struggle with planning and goal setting. The concepts are understandable and the strategies we are taught make sense. Yet, we can’t seem to make ourselves do it consistently—if at all. If this sounds familiar, you are not alone. And you are not the problem! Using a script not designed to work with your ADHD brain, it is almost impossible to be a good planner and goal setter.
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Your Future ADHD Self
- An ADHD-Friendly Guide to Planning and Goal Setting
- Lu par : Jeffrey Rice
- Durée : 6 h et 11 min
- Date de publication : 04/04/2024
- Langue : Anglais
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