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Realizing Change: Vipassana Meditation in Action
- De : Ian Hetherington
- Lu par : Ian Hetherington
- Durée : 8 h et 49 min
- Version intégrale
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Featuring accounts by practitioners living everyday lives, this introduction to Vipassana meditation provides a way for listeners to learn more about its benefits. Explained is what takes place before, during, and after a 10-day silent meditation retreat. Each participant follows the same discipline: silence, a basic moral code known as the five precepts, a prescribed timetable, a vegetarian diet, and a commitment to practicing only what is taught at the retreat.
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Realizing Change: Vipassana Meditation in Action
- Lu par : Ian Hetherington
- Durée : 8 h et 49 min
- Date de publication : 07/04/2016
- Langue : Anglais
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