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Lifted
- 28 Days to Focus Your Mind, Strengthen Your Body, and Elevate Your Spirit
- De : Holly Rilinger
- Lu par : Holly Rilinger
- Durée : 5 h et 24 min
- Version intégrale
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The first fitness program to combine the benefits of mindfulness with the amazingly fast, effective results of high-intensity interval training (HIIT) Transform your life with fitness and meditation and get LIFTED in mind, body, and spirit! There's a secret to a successful fitness program: you...
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Lifted
- 28 Days to Focus Your Mind, Strengthen Your Body, and Elevate Your Spirit
- Lu par : Holly Rilinger
- Durée : 5 h et 24 min
- Date de publication : 06/06/2017
- Langue : Anglais
- Hygiène et vie saine · Spiritualité
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