Nouveau chez Audible ?
Résultats lu par "Frances Finn" dans Toutes les catégories
-
-
THE 60-SECOND BODY
- The No-Gym Workout, Science-Based Guide to Getting Fit with Movement Snacking (The Micro-Dose Fitness Series, Book 1)
- De : Joseph Hufschmitt
- Lu par : Frances Finn
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
STOP WAITING FOR A "WINDOW OF TIME" THAT ISN'T COMING. We’ve been conditioned to believe that if we don't sweat for an hour, it doesn't count. We treat the gym like a cathedral —a place we visit once a day to atone for the "sin" of sitting. But your body wasn’t designed for a one-hour burst followed by twenty-three hours of stagnation. It was designed to move. The "Golden Hour" is dead. The Movement Snack has arrived.
Aperçu -
THE 60-SECOND BODY
- The No-Gym Workout, Science-Based Guide to Getting Fit with Movement Snacking (The Micro-Dose Fitness Series, Book 1)
- Lu par : Frances Finn
- Série : The Micro-Dose Fitness Series, Volume 1
- Durée : 1 h et 14 min
- Date de publication : 25/06/2026
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
6,24 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-