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Comment mieux respirer
- De : Nicole Bordeleau
- Lu par : Delphine Allemane
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 7
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Performance4.5 out of 5 stars 6
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Histoire4.5 out of 5 stars 6
Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle.
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Comment mieux respirer
- Lu par : Delphine Allemane
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 11/06/2020
- Langue : Français
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