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La scienza del respiro
- Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno
- De : Mike Maric
- Lu par : Carlo Fava
- Durée : 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Respirare, rilassarsi, ritrovarsi: la ricetta dell'uomo delfino. La respirazione è l'atto più importante dell'esistenza. E il più sottovalutato. Il maestro del respiro Mike Maric in questo audiolibro semplice e fondamentale, ricco di esercizi, esperienze, consigli e vere e proprie ricette, ci spiega quanto sia essenziale respirare bene per la nostra salute psicofisica e per migliorare la qualità della vita in ogni suo aspetto. Respirare è il gesto che ripetiamo ogni giorno per migliaia e migliaia di volte.
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La scienza del respiro
- Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno
- Lu par : Carlo Fava
- Durée : 7 h et 24 min
- Date de publication : 28/08/2021
- Langue : Italien
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