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Align Your Mind
- Tame Your Inner Critic and Make Peace with Your Shadow Using the Power of Parts Work
- De : Britt Frank LSCSW
- Lu par : Britt Frank LSCSW
- Durée : 7 h et 53 min
- Version intégrale
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Grounded in the latest research on Parts Work and Internal Family Systems, and offering proven techniques from Frank’s clinical practice and personal challenges, this engaging guide is a user manual to your own mind—and presents a road map for finding peace, confidence, and a deeper understanding of who you truly are.
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Align Your Mind
- Tame Your Inner Critic and Make Peace with Your Shadow Using the Power of Parts Work
- Lu par : Britt Frank LSCSW
- Durée : 7 h et 53 min
- Date de publication : 13/05/2025
- Langue : Anglais
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The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- De : Britt Frank LSCSW
- Lu par : Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
- Durée : 7 h et 8 min
- Version intégrale
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We all experience stuckness in our lives. We feel stuck in our relationships, career paths, body struggles, addiction issues, and more. Many of us know what we need to do to move forward—but find ourselves unable to take the leap to make it happen. And then we blame and shame ourselves, and stay in a loop of self-doubt that goes nowhere.
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The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- Lu par : Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
- Durée : 7 h et 8 min
- Date de publication : 22/03/2022
- Langue : Anglais
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