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Yoga für die reifen Jahre
- Die Fülle des Lebens genießen
- De : Beate Cuson
- Lu par : Beate Cuson
- Durée : 1 h et 21 min
- Version intégrale
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In ihrem neuen Buch wendet Beate Cuson sich mit ihrem Ansatz speziell an Menschen 50plus. Die ruhigen Flow Yoga-Abläufe sind ideal für Menschen, die nicht mehr die Beweglichkeit und Fitness von Dreißigjährigen haben. Es ist ein sanfter, meditativer Ansatz, der bis ins hohe Alter praktiziert werden kann. Gleichzeitig erschließt Beate Cuson die Fülle der Möglichkeiten, die Yoga mit seinen Konzepten bietet: zentriert und bei sich im Augenblick zu sein, den Geist zu beruhigen.
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Yoga für die reifen Jahre
- Die Fülle des Lebens genießen
- Lu par : Beate Cuson
- Durée : 1 h et 21 min
- Date de publication : 14/10/2016
- Langue : Allemand
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