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Positivity 101
- 15 Science-Based Strategies for Cultivating Enjoyment, Gratitude, Serenity, and Awe
- De : Barbara Fredrickson
- Lu par : Barbara Fredrickson
- Durée : 6 h et 26 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
In this remarkable 15-lecture audio course, Dr. Barbara Fredrickson - celebrated professor, best-selling author, TED Talk Celebrity, and leading positive psychology expert - shows you how to enhance your awareness of fleeting states of emotional uplift to help balance your brain’s built-in bias toward the negative. You’ll learn how even subtle positive emotions - like enjoyment, gratitude, serenity, and awe - can expand your awareness and ignite upward spirals of growth within you.
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Merci
- Écrit par : Mohamed le 11/07/2023
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Positivity 101
- 15 Science-Based Strategies for Cultivating Enjoyment, Gratitude, Serenity, and Awe
- Lu par : Barbara Fredrickson
- Durée : 6 h et 26 min
- Date de publication : 28/07/2021
- Langue : Anglais
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