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Hormone Havoc
- A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
- De : Amy Shah MD
- Lu par : Amy Shah MD
- Durée : 7 h et 38 min
- Version intégrale
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**Narrated by the Author!** Doctor, author, and influencer (@DrAmyShah) Amy Shah, MD, shares a nutritional, science-based protocol to minimize hormonal havoc, hot flashes, and night sweats and take on perimenopause and menopause with improved mood, energy, and health. Hot flashes, mood swings...
Aperçu -
Hormone Havoc
- A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
- Lu par : Amy Shah MD
- Durée : 7 h et 38 min
- Date de publication : 24/02/2026
- Langue : Anglais
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- De : Amy Shah MD
- Lu par : Amy Shah MD
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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From the New York Times bestselling author of Hormone Havoc, a guide to conquering burnout and increasing your energy from a leading medical doctor and nutrition expert EXHAUSTION DOESN’T HAVE TO BE YOUR NEW NORMAL Does it feel like your life is too busy, your days are too short, and you're...
Aperçu -
I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Lu par : Amy Shah MD
- Durée : 8 h et 19 min
- Date de publication : 02/03/2021
- Langue : Anglais
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I'm So Effing Hungry
- Why We Crave What We Crave – and What to Do About It
- De : Amy Shah MD
- Lu par : Amy Shah MD, Rasika Mathur
- Durée : 6 h et 16 min
- Version intégrale
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**Read by the author*** Amy Shah, MD, leading medical doctor and Instagram personality @fastingmd, shares her proven 5-step program for battling excessive hunger and food cravings by harnessing the power of psychobiotics and intermittent fasting. “My mission is to revolutionize the way we...
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I'm So Effing Hungry
- Why We Crave What We Crave – and What to Do About It
- Lu par : Amy Shah MD, Rasika Mathur
- Durée : 6 h et 16 min
- Date de publication : 28/02/2023
- Langue : Anglais
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