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The Little Book of Happiness Habits
- How to Break Bad Habits & Create a Mindfulness Approach to a Successful Life
- De : Sydney Wolfe
- Lu par : Tom Brooks
- Durée : 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Habits are the behaviors or rituals that are performed automatically. The routine activities in our lives, such as getting up at the right time, brushing our teeth, taking a shower, and leaving for work, are followed each day without employing any additional cognitive powers. These unconscious habits free up space in our brain for more complex, new, and adventurous tasks.
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The Little Book of Happiness Habits
- How to Break Bad Habits & Create a Mindfulness Approach to a Successful Life
- Lu par : Tom Brooks
- Durée : 3 h et 22 min
- Date de publication : 20/04/2021
- Langue : Anglais
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