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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- De : Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein
- Lu par : Esther Schweins
- Durée : 3 h et 21 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. "Be mindful" schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken. Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.
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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- Lu par : Esther Schweins
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 23/07/2018
- Langue : Allemand
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Journey
- Memoirs of an Air Force Chief of Staff
- De : General Norty Schwartz, Suzie Schwartz, Ronald Levinson, and others
- Lu par : Donna Postel, Grover Gardner
- Durée : 14 h et 59 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The General’s dysfunctional home life drove him to apply to the Air Force Academy almost 40 years ago, where he was provided with a new family and sense of worth he had never gotten from his own father. This purpose has driven the General throughout his remarkable career, taking him to Alaska, the Pentagon, and Germany; to Florida during Hurricane Opal, and has also allowed him to work alongside Presidents Bush and Obama and Secretaries of Defense Leon Panetta and Ashton Carter. Journey is a book about leadership. It is packed with the General’s lessons from life in the military.
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Journey
- Memoirs of an Air Force Chief of Staff
- Lu par : Donna Postel, Grover Gardner
- Durée : 14 h et 59 min
- Date de publication : 13/03/2018
- Langue : Anglais
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Unplug
- A Simple Guide to Meditation for Busy Skeptics and Modern Soul Seekers
- De : Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein
- Lu par : Suze Yalof Schwartz
- Durée : 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Whether you're a Fortune 500 CEO or busy stay-at-home mom, the secret to being more effective and living a happier, healthier life is to hurry up and slow down, or unplug. As Anne Lamott said, "Almost everything will work again if you unplug it for a few minutes, including you." Contrary to what every Type-A person thinks, studies show that you can actually be more effective by doing less, by unplugging from the chaos of your life for just minutes a day.
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Unplug
- A Simple Guide to Meditation for Busy Skeptics and Modern Soul Seekers
- Lu par : Suze Yalof Schwartz
- Durée : 4 h et 18 min
- Date de publication : 07/03/2017
- Langue : Anglais
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