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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- De : Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein
- Lu par : Esther Schweins
- Durée : 3 h et 21 min
- Version abrégée
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Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. "Be mindful" schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken. Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.
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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- Lu par : Esther Schweins
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 23/07/2018
- Langue : Allemand
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Unplug
- A Simple Guide to Meditation for Busy Skeptics and Modern Soul Seekers
- De : Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein
- Lu par : Suze Yalof Schwartz
- Durée : 4 h et 18 min
- Version intégrale
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A modernized approach to meditation that will appeal to anyone, even if - especially if - you believe you have no time, you can't sit still, or that "it's just not you." Whether you're a Fortune 500 CEO or someone bogged down with a never-ending to-do list, the proven secret to being more...
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Unplug
- A Simple Guide to Meditation for Busy Skeptics and Modern Soul Seekers
- Lu par : Suze Yalof Schwartz
- Durée : 4 h et 18 min
- Date de publication : 07/03/2017
- Langue : Anglais
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