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Prends le temps de te poser quelques minutes et laisse-toi guider par ma voix dans cette série de podcast, autour de la respiration consciente - breathwork, la méditation et les chants de mantras. Un podcast sincère et bienveillant ;) Je suis Nadine Bach-Jockers, professeure de yoga postural - méditation - hypno-breath meditation, écrivain et organisatrice de rituels holistique. Je te partage ses audios pour t'aider à ouvrir ton coeur, écouter ton intuition, et suivre ton chemin de vie dans les meilleurs conditions. Il n'est jamais trop tard pour débuter un nouveau changement dans sa ...

Bienvenue sur RESPIRE RESSENS TRANSFORME Je suis Nadine, naturopathe fonctionnelle & biohack, professeure de yoga et breathwork. Autrice d'une dizaine d'ouvrages sur le bien-être. J'aide les femmes 40+ à quitter fatigue, stress, déséquilibres pour retrouver vitalité positive, poids de forme, équilibre hormonal pour avancer sereinement. Ici, je vous partage des outils concrets pour reprendre votre santé en main, comprendre votre corps et devenir plus autonome. Au programme : ✅ Alimentation non inflammatoire & limitée en glucides (Low carb, LCHF, cétogène) ✅ Santé hormonale & ...