Nos trente ans : le spleen des millennials

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    • Quand ? Faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie

    • De : Michael Breus
    • Lu par : Laurent Larcher
    • Durée : 13 h et 21 min
    • Version intégrale
    • Global
      4 out of 5 stars 41
    • Performance
      4 out of 5 stars 34
    • Histoire
      4 out of 5 stars 34

    Et si au lieu de passer notre vie à nous torturer à coups de "comment mieux manger", "comment mieux faire du sport", "comment mieux travailler", nous nous demandions plutôt QUAND le faire ? Notre bien-être ne serait-il pas avant tout lié à une question de timing ? C'est ce que nous démontre le docteur Michael Breus dans un guide totalement original, qui explore une nouvelle approche des rythmes circadiens.

    • 2 out of 5 stars
    • Difficile à suivre en version audio

    • Écrit par : Lambrecht le 12/11/2017

    Prix : 24,95 €

    • The Power of When

    • Discover Your Chronotype - and the Best Time to Eat Lunch, Ask for a Raise, Have Sex, Write a Novel, Take Your Meds, and More
    • De : Michael Breus, Mehmet C. Oz - foreword
    • Lu par : Michael Breus
    • Durée : 10 h
    • Version intégrale
    • Global
      4 out of 5 stars 1
    • Performance
      5 out of 5 stars 1
    • Histoire
      4 out of 5 stars 1

    Most advice centers on what to do or how to do it and ignores the when of success. But exciting new research proves there is a right time to do just about everything, based on our biology and hormones. As Dr. Michael Breus proves in The Power of When, working with your body's inner clock for maximum health, happiness, and productivity is easy, exciting, and fun. The Power of When presents a groundbreaking new program for getting back in sync with your natural rhythm.

    Prix : 29,36 €