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Outsmart Your Anxious Brain
- Ten Simple Ways to Beat the Worry Trick
- De : David A. Carbonell PhD, Martin N. Seif PhD - foreword
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 5 h et 3 min
- Version intégrale
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It's time to outsmart your worry and anxiety. Drawing on the same cutting-edge psychology presented in author David Carbonell's The Worry Trick, this irreverent, on-the-go guide offers 10 powerful "counter-intuitive" strategies to help you put worry in its place-anytime, anywhere.
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Outsmart Your Anxious Brain
- Ten Simple Ways to Beat the Worry Trick
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 5 h et 3 min
- Date de publication : 13/04/2021
- Langue : Anglais
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