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When the Body Speaks
- How Somatic Healing Sets You Free
- De : Liz Tenuto
- Lu par : Avery May
- Durée : 7 h
- Version intégrale
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For fans of The Body Keeps the Score and What Happened to You?, trauma-informed practitioner and Instagram phenomenon “The Workout Witch,” Liz Tenuto, presents the ultimate guide to using somatic exercise to release tension, regulate the nervous system, and facilitate healing, drawing on her 15 years of experience teaching somatic healing. Written as an easy-to-digest primer, Tenuto explains the science of somatics, while offering simple, fully illustrated exercises to release tension through somatic practice.
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When the Body Speaks
- How Somatic Healing Sets You Free
- Lu par : Avery May
- Durée : 7 h
- Date de publication : 07/04/2026
- Langue : Anglais
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