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Everything You Need to Know About OCD
- De : Dr. Lynne M. Drummond, Laura J. Edwards
- Lu par : Polly Lee
- Durée : 11 h
- Version intégrale
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Everything You Need to Know About OCD gives you a comprehensive insight in to this condition, how to spot symptoms of it in yourself or a loved one, and outlines the treatment options available. The book features self-help chapters that guide you through Graded Exposure therapy, a highly effective psychological treatment for OCD. These chapters will equip you with strategies to banish unwanted thoughts and help you regain control of your life.
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Everything You Need to Know About OCD
- Lu par : Polly Lee
- Durée : 11 h
- Date de publication : 29/08/2023
- Langue : Anglais
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