Résultats de "Kevin Finel" dans Toutes les catégories

Trop d'idées reçues circulent sur l'hypnose. Le mot prononcé et on imagine un hypnotiseur prenant le contrôle de sa cible en la plongeant dans un état léthargique. Rassurez-vous, ce cliché, qui a la peau dure, est loin de la réalité ! Car il s'agit d'un processus naturel du cerveau. Quand nous lisons, par exemple, et que nos pensées prennent le dessus, nous sommes absorbés dans une rêverie proche de l'hypnose. Mais c'est de l'auto-hypnose que l'on va parler : la pratique de l'hypnose sur soi-même. L'apprentissage est simple, progressif, et se fait en toute sécurité !

Ce livre est une réponse à ce manque. Grâce à l'autohypnose, vous apprendrez à écouter ce qui se passe en vous, à apprivoiser vos réactions, et à transformer peu à peu votre rapport aux émotions. Ce livre est une initiation. Un pas vers vous. Pas à pas, vous développerez une compétence trop souvent oubliée : celle d'accueillir vos émotions en conscience.