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The Somatic Therapy & Polyvagal Theory Skills Book
- Practical Exercises, Vagus Nerve Techniques & Nervous System Regulation to Ease Anxiety, Release Stress & Reconnect To Yourself
- De : Jessica Rivers
- Lu par : Alyxandra Rowe
- Durée : 3 h et 5 min
- Version intégrale
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You already know the vocabulary. Ventral vagal, sympathetic, dorsal vagal, the vagus nerve, the long exhale. What nobody told you is how many breaths, how many times, or when to stop... If your nervous-system shelf has cracked spines and pencil underlines, you already own the maps. You can probably explain, in the right order, exactly what's happening to your body at three in the morning. That explanation has never once gotten you back to sleep, because a technique without a number attached to it isn't a skill yet. It's a fact sitting on a nightstand.
Aperçu -
The Somatic Therapy & Polyvagal Theory Skills Book
- Practical Exercises, Vagus Nerve Techniques & Nervous System Regulation to Ease Anxiety, Release Stress & Reconnect To Yourself
- Lu par : Alyxandra Rowe
- Durée : 3 h et 5 min
- Date de publication : 14/09/2026
- Langue : Anglais
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Successfully Speaking
- De : Jessica Simone Courtney-Rivera and Tyler Smith-Barbosa
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“Successfully Speaking” hosted by Jessica Courtney-Rivera Owner/Operator of Lotus Family Education Center and Homeschool mom of 3 along with Tyler Smith-Barbosa Owner of The Apothecafery and Homeschool Mom of 2. These two good friends homeschool their children while maintaining their families and growing their businesses. “Successfully Speaking” Podcast is a lifestyle podcast featuring discussions of homeschool, motherhood, marriage, entrepreneurship and how to balance it all as Jessica and Tyler share tips, tricks and juicy girl talk!!!
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Success Unscripted with Jessica Rivera
- De : Jessica Rivera
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Ever feel like success comes with a script—one that doesn’t quite fit you? Welcome to Success Unscripted, the podcast where we break the mold, rewrite the rules, and redefine what it means to truly thrive. Forget the traditional rules and cookie-cutter blueprints; this is where we dive deep into the power of your words, your presence, and your influence to help you create lasting impact.Whether through solo episodes packed with actionable strategies or raw, unfiltered conversations with industry leaders and unconventional success stories, this podcast delivers more than just ...
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Purposely Peaceful: A Therapist's Guide to Relationships, Emotional Healing & Inner Peace
- De : Jessica Rivera LMFT
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What if peace isn't something you find—but something you create?Welcome to Purposely Peaceful: A Therapist's Guide to Relationships, Emotional Healing & Inner Peace.I'm Jessica Rivera, Licensed Marriage and Family Therapist, Quantum Hypnosis Practitioner, and host of Purposely Peaceful.This podcast is for anyone who knows they're meant for more—not necessarily more success, status, or achievement, but a life that feels fully lived. A life where healthier relationships, emotional healing, and inner peace become the foundation for everything else.Each week, we'll explore relationships, ...
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Modern Maids Podcast
- De : Jessica Rivera
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The Modern Maids Podcast brings you practical cleaning tips, expert advice, and fresh insights to make home care easier. Hosted by Jessica Rivera, Cleaning Expert and Operations Lead at Modern Maids, each episode helps Dallas and Austin families enjoy cleaner, healthier, and stress-free living spaces.
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