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The Mindful Twenty-Something
- Life Skills to Handle Stress...and Everything Else
- De : Holly B. Rogers MD
- Lu par : Kae Denino
- Durée : 5 h et 33 min
- Version intégrale
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Stress is a modern-day epidemic, and with the tumult of busy schedules and major life changes that young adults experience, they’re particularly vulnerable to its negative effects. In The Mindful Twenty-Something, the founder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help twenty-somethings reduce stress and make important life decisions with respect to school, relationships, sex, career, and more - with clarity and confidence.
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The Mindful Twenty-Something
- Life Skills to Handle Stress...and Everything Else
- Lu par : Kae Denino
- Durée : 5 h et 33 min
- Date de publication : 29/10/2019
- Langue : Anglais
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