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![Couverture de 14 habilidades clave para manejar tu estrés [14 Must-Have Skills for Managing Your Stress.]](https://m.media-amazon.com/images/I/41ekeGoCoqL._SL500_.jpg)
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14 habilidades clave para manejar tu estrés [14 Must-Have Skills for Managing Your Stress.]
- No vivas tu vida sin ellas
- De : Hani Spiro Fakhouri
- Lu par : Jorge Lemus
- Durée : 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Vivir en el mundo actual puede ser extremadamente estresante. La necesidad de estar constantemente conectados, de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo, de cumplir con las expectativas de otros y con las normas sociales, de competir arduamente en el lugar de trabajo, etc., pueden acumularse rápidamente y culminar en estrés. El estrés puede energizar, pero también puede matar. Si se deja sin control y sin gestionar, puede tener efectos desastrosos en el cuerpo y en la mente. Sin embargo, controlar y manejar el estrés no tiene por qué ser una tarea difícil.
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14 habilidades clave para manejar tu estrés [14 Must-Have Skills for Managing Your Stress.]
- No vivas tu vida sin ellas
- Lu par : Jorge Lemus
- Durée : 1 h et 54 min
- Date de publication : 10/04/2025
- Langue : Espagnol
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Prix : 13,06 €
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