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Cómo dejar de pensar demasiado
- Calma tu mente, confía en ti mismo y rompe el ciclo de la ansiedad con herramientas simples para el día a día
- De : Ethan Harper
- Lu par : Juan Zambrana
- Durée : 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Voy a ser brutalmente honesto contigo. No tienes un "problema de pensamiento." Tienes un sistema nervioso en modo emergencia — y nadie te enseñó cómo desactivarlo. Sé exactamente quién eres: Eres listo. Te conoces bien. Seguro que ya leíste otros libros sobre esto. Y aquí sigues — dándole vueltas a las mismas conversaciones, anticipando desastres que nunca llegan. Eso no es un defecto tuyo. Es un sistema operativo averiado.
Aperçu -
Cómo dejar de pensar demasiado
- Calma tu mente, confía en ti mismo y rompe el ciclo de la ansiedad con herramientas simples para el día a día
- Lu par : Juan Zambrana
- Durée : 4 h et 5 min
- Date de publication : 02/07/2026
- Langue : Espagnol
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Parenting a Teen with Anxiety
- Simple Proven Strategies to Balance Empathy & Discipline, Enhance Communication, Boost Self-Esteem, and Raise Happier Teens
- De : Ethan J. Harper
- Lu par : Jacob Buckenmeyer
- Durée : 5 h et 52 min
- Version intégrale
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Feeling overwhelmed in your journey of parenting an anxious teen? Tried various strategies but still struggling to connect? You are not alone. Parenting a teen with anxiety can feel like navigating a minefield, but with the right approach, it doesn't have to be. This book offers practical solutions to help you thrive in your parenting journey.
Aperçu -
Parenting a Teen with Anxiety
- Simple Proven Strategies to Balance Empathy & Discipline, Enhance Communication, Boost Self-Esteem, and Raise Happier Teens
- Lu par : Jacob Buckenmeyer
- Durée : 5 h et 52 min
- Date de publication : 26/07/2024
- Langue : Anglais
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