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EMDR for Anxiety
- Powerful Self-Guided Tools for Overcoming Panic, Fear, Stress, and Worry
- De : Esther Goldstein LCSW
- Lu par : Esther Goldstein LCSW
- Durée : 5 h et 30 min
- Version intégrale
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Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) is a powerfully effective treatment for anxiety. In this innovative book, anxiety and EMDR specialist Esther Goldstein outlines mindful, self-guided skills to desensitize, alleviate—and in many cases eliminate—past, present, and future experiences of anxiety. Listeners will learn powerful techniques to soothe stress, quickly contain anxiety, and reclaim a sense of calm.
Aperçu -
EMDR for Anxiety
- Powerful Self-Guided Tools for Overcoming Panic, Fear, Stress, and Worry
- Lu par : Esther Goldstein LCSW
- Durée : 5 h et 30 min
- Date de publication : 01/07/2026
- Langue : Anglais
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