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Grip
- The Art of Working Smart (and Getting to What Matters Most)
- De : Rick Pastoor, Erica Moore - translator, Elizabeth Manton - translator
- Lu par : Luke Francis
- Durée : 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The week just started and already you’re playing catch-up. At the end of another busy day, your to-do list is longer than it was this morning. Enter Grip: the book for everyone who has too much to do. This fresh, no-nonsense guide brings clarity and direction to even the most hectic workweek. Using tools you know - like your calendar, to-do list and email - Grip walks you through working smarter, thinking bigger and clearing the way for what matters most.
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Grip
- The Art of Working Smart (and Getting to What Matters Most)
- Lu par : Luke Francis
- Durée : 7 h et 15 min
- Date de publication : 03/02/2022
- Langue : Anglais
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ADHD: Raising an Explosive Child
- 2 Books in 1: Turn ADHD into Super Power, Emotional Control Strategies to Help Your Kids Self-Regulate and Improve Their Personal Skills and Emotions
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Dr. Michelle Carabache
- Durée : 6 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
As with all kids, ADHD children experience behavioral problems from time to time but do so for more prolonged periods, which can have a negative impact on their social and academic skills. When they become excited, it can lead to a breakdown in their ability to focus and in turn causes frustration for parents as well. There are, however, some simple solutions to this problem.
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ADHD: Raising an Explosive Child
- 2 Books in 1: Turn ADHD into Super Power, Emotional Control Strategies to Help Your Kids Self-Regulate and Improve Their Personal Skills and Emotions
- Lu par : Dr. Michelle Carabache
- Durée : 6 h et 45 min
- Date de publication : 29/09/2021
- Langue : Anglais
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The Life of a Woman with ADHD
- Tips to Create a More Productive and Less Chaotic Life, Effective Tips to Positively Transform Your Life, Welcome Your Differences, and Transform Your Life
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Dr. Michelle Savage
- Durée : 3 h et 54 min
- Version intégrale
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Histoire
Being different is always a test, no matter how strong you are, but when your life seems to be an endless struggle for acceptance it can become a long and lonely path, littered with pain. If you are a woman who has ADHD you are more than likely to have experienced many such challenges and difficulties in the course of your life and maybe you think it’s time you started fighting back. Inside this book, Life of Woman with ADHD, you will be able to beat the chaos that has defined your life.
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The Life of a Woman with ADHD
- Tips to Create a More Productive and Less Chaotic Life, Effective Tips to Positively Transform Your Life, Welcome Your Differences, and Transform Your Life
- Lu par : Dr. Michelle Savage
- Durée : 3 h et 54 min
- Date de publication : 28/09/2021
- Langue : Anglais
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ADHD Raising an Explosive Child
- Guide for Parents to Help Their Children Self-Regulate and Turn ADHD into a Super Power, Improve Their Personal Skills and Emotions with the Right Education
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Dr. Michelle Savage
- Durée : 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Inside ADHD Raising an Explosive Child, you will discover new ways to help your child with their condition and improve their quality of life, with tips and advice. With ADHD Raising an Explosive Child, you can learn new approaches to a demanding child that will provide you with the tools you need to improve every aspect of their life and yours.
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ADHD Raising an Explosive Child
- Guide for Parents to Help Their Children Self-Regulate and Turn ADHD into a Super Power, Improve Their Personal Skills and Emotions with the Right Education
- Lu par : Dr. Michelle Savage
- Durée : 3 h et 18 min
- Date de publication : 28/09/2021
- Langue : Anglais
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Una Comida Al Día, Ayuno Intermitente [One Meal a Day, Intermittent Fasting]
- Cómo Puede Activar La Autofagia, Perder Peso Y Aumentar Su Claridad Mental Sin Sentirse Culpable Por Comer Alimentos Deliciosos
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Noemi Gonzalez
- Durée : 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Si bien este notable método de consumo de alimentos originalmente ganó popularidad dentro de la comunidad de la dieta keto, cualquiera puede incorporar el ayuno intermitente en su estilo de vida y beneficiarse de él. Y es más fácil de lo que cree. Si le desanima el ayuno, lea este libro y descubra por qué el ayuno no solo es algo a lo que no debe temer, sino que es en realidad lo mejor que puede hacer por su salud.
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Una Comida Al Día, Ayuno Intermitente [One Meal a Day, Intermittent Fasting]
- Cómo Puede Activar La Autofagia, Perder Peso Y Aumentar Su Claridad Mental Sin Sentirse Culpable Por Comer Alimentos Deliciosos
- Lu par : Noemi Gonzalez
- Durée : 3 h et 34 min
- Date de publication : 29/07/2020
- Langue : Espagnol
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Fasting
- The Ultimate Guide to Intermittent, Alternate-Day, One Meal a Day, and Extended Water Fasting
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Nicholas Middlekauff
- Durée : 5 h et 41 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
US News, the journal Cell Metabolism, and BBC News are just a few examples of media where you can learn more about why fasting is the answer that you have been searching for. The American Cancer Society and the American Diabetes Association also explain how fasting has the power to help you heal your body naturally, as well as lose that unwanted weight (and even live longer in the process!). This means that you can reach all your goals without the challenges of a strict diet or lifestyle plan - which, to be honest, is not sustainable! That is why you are here.
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Fasting
- The Ultimate Guide to Intermittent, Alternate-Day, One Meal a Day, and Extended Water Fasting
- Lu par : Nicholas Middlekauff
- Durée : 5 h et 41 min
- Date de publication : 11/03/2020
- Langue : Anglais
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Ayuno [Fast]
- Desbloquee el Potencial de Sanación de su Cuerpo a través de un Ayuno de Agua Intermitente, de Día alterno y Extendido
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Noemí González
- Durée : 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
¿Alguna vez ha querido bajar de peso, estar más saludable y vivir por más tiempo, pero no sabe cómo hacer todo eso? Si es así, siga leyendo.... ¿Está harto de no perder peso? ¿Está cansado de estar enfermo y con poca energía? ¿Ha tratado una y otra vez de obtener resultados, pero nunca nada parece acercarse a las metas que usted desea? ¿Está harto y listo para despedirse de esa grasa obstinada y de la enfermedad para siempre? ¿Está listo para encontrar algo que realmente funcione para usted? Si está listo, entonces ha escogido el libro correcto.
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Ayuno [Fast]
- Desbloquee el Potencial de Sanación de su Cuerpo a través de un Ayuno de Agua Intermitente, de Día alterno y Extendido
- Lu par : Noemí González
- Durée : 3 h et 35 min
- Date de publication : 06/03/2020
- Langue : Espagnol
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Ayuno: La guía definitiva sobre el ayuno de agua intermitente, en días alternos y prolongados y cómo activar la autofagia para perder peso y combatir el envejecimiento
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Ernesto Tissot
- Durée : 5 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
¿Usted está cansado y enfermo de no poder perder peso a pesar de probar múltiples planes de dieta lujosos y planes de ayuno? ¿Usted ha probado múltiples soluciones solo para darse cuenta de que nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas? ¿Quiere finalmente despedirse de las dietas que le matan de hambre o le dejan con ganas de comer todo el tiempo y quiere descubrir algo que le funcione? Si es así, usted ha llegado al lugar correcto.
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Ayuno: La guía definitiva sobre el ayuno de agua intermitente, en días alternos y prolongados y cómo activar la autofagia para perder peso y combatir el envejecimiento
- Lu par : Ernesto Tissot
- Durée : 5 h et 18 min
- Date de publication : 11/07/2019
- Langue : Espagnol
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La Dieta Keto [The Keto Diet]
- La Guía Definitiva sobre la Dieta Cetogénica para la Pérdida de Peso y la Claridad Mental que incluye cómo entrar en la Cetosis e Ideas para Preparar Comidas
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Ernesto Tissot
- Durée : 3 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Si usted siempre ha querido perder peso y tener un estilo de vida simple y saludable pero sigue luchando por encontrar algo que le funcione, continúe leyendo...Un estudio demostró que el peso y el índice de masa corporal disminuyó significativamente en los pacientes que estaban en la dieta Keto. También mostró la reducción de los niveles de triglicéridos, colesterol LDL y glucosa en sangre y aumento de los niveles de "colesterol bueno" llamado HDL.
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La Dieta Keto [The Keto Diet]
- La Guía Definitiva sobre la Dieta Cetogénica para la Pérdida de Peso y la Claridad Mental que incluye cómo entrar en la Cetosis e Ideas para Preparar Comidas
- Lu par : Ernesto Tissot
- Durée : 3 h et 25 min
- Date de publication : 05/07/2019
- Langue : Espagnol
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Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica [Intermittent Fasting and Keto Diet]
- Una guía esencial sobre IF y Keto, que incluye increíbles consejos para activar la autofagia y para entrar en la cetosis [An Essential Guide to If and Keto, Including Incredible Tips for Activating Autophagy and Entering Ketosis]
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Ernesto Tissot
- Durée : 6 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Como usted verá, quemar grasas no es tan difícil. Incluso si usted ha probado muchas dietas para quemar grasas y planes de entrenamiento. Los investigadores de salud de la Universidad de Florida han dicho que el ayuno intermitente puede ser un medio confiable para perder peso y optimizar el funcionamiento fisiológico, mejorar el rendimiento y retrasar el envejecimiento.
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Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica [Intermittent Fasting and Keto Diet]
- Una guía esencial sobre IF y Keto, que incluye increíbles consejos para activar la autofagia y para entrar en la cetosis [An Essential Guide to If and Keto, Including Incredible Tips for Activating Autophagy and Entering Ketosis]
- Lu par : Ernesto Tissot
- Durée : 6 h et 26 min
- Date de publication : 09/07/2019
- Langue : Espagnol
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Ayuno de Agua [Water Fasting]
- Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Ernesto Tissot
- Durée : 2 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Si usted siempre ha querido seguir un plan de ayuno para perder peso o para mejorar su salud pero ha tenido dificultades para encontrar una guía de ayuno entendible, detallada y fácil de seguir, entonces continúe leyendo...Verá, el ayuno sano no es tan difícil. A pesar de que haya probado innumerables dietas y planes de comida ineficientes. De hecho, el ayuno es mucho más fácil de lo que piensa. Sí, puede ser tan simple y sencillo como quiere que sea.
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Ayuno de Agua [Water Fasting]
- Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado
- Lu par : Ernesto Tissot
- Durée : 2 h et 41 min
- Date de publication : 05/07/2019
- Langue : Espagnol
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Ayuno Intermitente [Intermitent Fasting]
- ¿Cómo perder peso, quemar grasa y aumentar su claridad mental sin tener que renunciar a todos sus alimentos favoritos? [How to Lose Weight, Burn Fat and Increase Your Mental Clarity without Having to Give up All Your Favorite Foods?]
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Ernesto Tissot
- Durée : 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Si usted siempre ha querido perder peso y aumentar su claridad mental, pero siente que ninguna dieta le parece adecuada, siga leyendo...Los investigadores de salud de la Universidad de Florida han dicho que el ayuno intermitente puede ser un medio confiable para perder peso y optimizar el funcionamiento fisiológico, mejorar el rendimiento y retrasar el envejecimiento. Tome un segundo para imaginarse cómo se sentirá una vez que logre la salud que desea y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando se den cuenta de su nuevo cuerpo y su agudeza mental.
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Ayuno Intermitente [Intermitent Fasting]
- ¿Cómo perder peso, quemar grasa y aumentar su claridad mental sin tener que renunciar a todos sus alimentos favoritos? [How to Lose Weight, Burn Fat and Increase Your Mental Clarity without Having to Give up All Your Favorite Foods?]
- Lu par : Ernesto Tissot
- Durée : 3 h et 14 min
- Date de publication : 08/07/2019
- Langue : Espagnol
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Autofagia [Autophagy]
- Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado [Unlock the Secrets of Weight Loss, Anti-Aging, and Healing with Intermittent and Extended Water Fasting]
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Ernesto Tissot
- Durée : 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Si desea descubrir el poder de la autofagia y conocer las mejores formas de activarla, continúe leyendo...La autofagia es una de las tendencias más populares para la pérdida de peso y para mejorar la salud hoy en día por una razón. El proceso de autofagia es indispensable en nuestra vida. No necesitamos conservar residuos que causan enfermedades, inflamaciones y otros problemas en todo el cuerpo. Entonces, si está listo para limpiar su cuerpo y obtener los mejores resultados, ¡conozca más acerca de la autofagia!
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Autofagia [Autophagy]
- Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado [Unlock the Secrets of Weight Loss, Anti-Aging, and Healing with Intermittent and Extended Water Fasting]
- Lu par : Ernesto Tissot
- Durée : 3 h et 17 min
- Date de publication : 05/07/2019
- Langue : Espagnol
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Keto Diet: How to Use the Ketogenic Diet to Lose Weight, Burn Fat, and Increase Mental Clarity
- Including How to Get into Ketosis and Fasting on Keto for Beginners
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Brian R. Scott
- Durée : 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you want to lose weight and increase your mental clarity while still eating delicious meals and not feeling hungry all the time, then pay attention...Take a second to imagine how you’ll feel once you get to your desired weight, and how your family and friends will react when they see that you're full of energy. So even if you’ve tried losing weight before, you can achieve weight loss with the keto diet.
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Keto Diet: How to Use the Ketogenic Diet to Lose Weight, Burn Fat, and Increase Mental Clarity
- Including How to Get into Ketosis and Fasting on Keto for Beginners
- Lu par : Brian R. Scott
- Durée : 3 h et 17 min
- Date de publication : 01/05/2019
- Langue : Anglais
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Intermittent Fasting for Women
- An Essential Guide to Weight Loss, Fat-Burning, and Healing Your Body Without Sacrificing All Your Favorite Foods
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Cassie Day
- Durée : 3 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Feeling incredible every day doesn’t have to be difficult even if you’ve tried diets and exercise. In fact, it’s easier than you think. A report published by Harvard demonstrated that intermittent fasting increases lifespan and improves tolerance to metabolic stressors. While another study produced by neuroscientists at John Hopkins School of Medicine stated that intermittent fasting could help to prevent neurodegenerative diseases similar to Alzheimer’s and Parkinson’s. Listen to find out more.
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Intermittent Fasting for Women
- An Essential Guide to Weight Loss, Fat-Burning, and Healing Your Body Without Sacrificing All Your Favorite Foods
- Lu par : Cassie Day
- Durée : 3 h et 27 min
- Date de publication : 18/04/2019
- Langue : Anglais
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Autophagy
- Unlock the Secrets of Weight Loss, Anti-Aging, and Healing with Intermittent and Extended Water Fasting
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Brian R. Scott
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Autophagy is one of the biggest trends in weight loss and health today for a reason. If you are ready to clean up your body and get the best results possible, then make sure to learn more about autophagy!
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Autophagy
- Unlock the Secrets of Weight Loss, Anti-Aging, and Healing with Intermittent and Extended Water Fasting
- Lu par : Brian R. Scott
- Durée : 3 h
- Date de publication : 11/03/2019
- Langue : Anglais
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Intermittent Fasting and Ketogenic Diet: An Essential Guide to IF and Keto
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Sam Slydell, Peter Fleury
- Durée : 6 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you’ve always wanted to lose weight and increase your mental clarity but feel like no diet seems to fit you, then pay attention.
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Intermittent Fasting and Ketogenic Diet: An Essential Guide to IF and Keto
- Lu par : Sam Slydell, Peter Fleury
- Durée : 6 h et 21 min
- Date de publication : 11/02/2019
- Langue : Anglais
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Intermittent Fasting: How to Lose Weight, Burn Fat, and Increase Mental Clarity Without Having to Give Up All Your Favorite Foods
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Sam Slydell
- Durée : 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Learn: the truth about intermittent fasting and why it is so effective; the history of fasting and why it isn’t as new or radical of an idea as you may have thought; how intermittent fasting could help fight off cancer, excess weight, belly fat, and diabetes; and more.
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Intermittent Fasting: How to Lose Weight, Burn Fat, and Increase Mental Clarity Without Having to Give Up All Your Favorite Foods
- Lu par : Sam Slydell
- Durée : 3 h et 1 min
- Date de publication : 06/01/2019
- Langue : Anglais
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The Man on the Middle Floor
- De : Elizabeth Moore
- Lu par : Joe Jameson
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Despite living in the same three-flat house in the suburbs of London, the residents are strangers to one another. The bottom floor is home to Tam, a recent ex-cop who spends his days drowning his sorrows in whisky. On the middle floor is Nick, a young man with Asperger's who likes to stick to his schedules and routines. The top floor belongs to Karen, a doctor and researcher who has spent her life trying to understand the rising rates of autism. They have lived their lives separately until now, when an unsolved murder and the man on the middle floor connect them all together.
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The Man on the Middle Floor
- Lu par : Joe Jameson
- Durée : 8 h et 19 min
- Date de publication : 12/04/2018
- Langue : Anglais
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A Season in London
- Timeless Regency Collection, Book 6
- De : Elizabeth Johns, Heather B. Moore, Rebecca Connolly
- Lu par : Sarah Zimmerman
- Durée : 7 h et 10 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Three brand new Regency Romance novellas by Elizabeth Johns, Heather B. Moore, and Rebecca Connolly.
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A Season in London
- Timeless Regency Collection, Book 6
- Lu par : Sarah Zimmerman
- Série : Timeless Regency Collection, Volume 6
- Durée : 7 h et 10 min
- Date de publication : 10/10/2017
- Langue : Anglais
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